腳后跟突然疼是怎么回事
腳后跟突然疼是怎么回事
一般情況的腳后跟疼可能只是需要休息，腳后跟突然疼但如果反復(fù)發(fā)作，則可能是得了“跟痛癥”?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下腳后跟突然疼的原因吧。
腳后跟突然疼的原因
腳是我們行走的時(shí)候最重要的部位，腳后跟疼的話(huà)就會(huì)影響到日常行走了，腳后跟疼是怎么回事呢?一般情況下人們不會(huì)認(rèn)為腳后跟疼是病，通過(guò)一段時(shí)間的休息后者是按摩之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，不過(guò)有些時(shí)候腳后跟疼可能就是一種疾病了，而很多人由于沒(méi)有足夠的重視，導(dǎo)致了更嚴(yán)重的后果，所以一定要了解腳后跟疼是怎么回事。
腳后跟疼是怎么回事?一般情況的腳后跟疼可能只是需要休息，但如果反復(fù)發(fā)作，則可能是得了“跟痛癥”。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變后出現(xiàn)足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由于跟痛癥不是一種嚴(yán)重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認(rèn)為這是人體逐漸衰老的一種副產(chǎn)品，因此無(wú)須治療，其實(shí)并非如此。對(duì)于跟痛癥的人來(lái)說(shuō)，一般休息、理療、封閉、消炎鎮(zhèn)痛藥等均有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。也有學(xué)者認(rèn)為：對(duì)于無(wú)外傷史的老年患者，跟痛癥可能是其骨質(zhì)疏松的警示，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松可以最早在跟骨表現(xiàn)出來(lái)。
怎樣緩解腳后跟的疼痛
1、是每天睡前洗腳后以點(diǎn)揉整個(gè)足跟底部10分鐘。
2、是腳趾后扳,腳底出現(xiàn)一條筋,從下往上按壓這根筋,一只手用力按壓隆起的腳筋,一只手同時(shí)向后扳腳趾,骨刺部位如果感覺(jué)疼痛是正常的。
3、是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形。
腳后跟疼的偏方
1、偏方一
取杜仲、補(bǔ)骨脂、丹參、桂枝、川芎等中藥,傳統(tǒng)熬制而成,再用生姜擦拭皮膚,將膏藥貼在肌膚上。每付貼3天,十貼1療程。
2、偏方二
吳茱萸、五味子各10克用法:藥研細(xì)末,置患足鞋墊后跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿著行走,日換藥1次。也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的。
3、偏方三
取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克,水煎浸洗腳部,同時(shí)用手搓揉足跟,以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘,每日2次。
4、偏方四
取較大的花崗石,煅燒后置于地,以童尿漬于上并立即將足跟部置于石上,任水汽蒸騰,切勿燙傷腳。無(wú)花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調(diào)勻,取代童尿,亦效。
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