少年白發(fā)是原因?qū)е碌脑趺粗委?/h1>
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有的人不到20歲就開始長白頭發(fā),在醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱"少白頭"。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于少年白發(fā)的原因及治療方法,希望對(duì)你有幫助。
少年白發(fā)的原因
第一、疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
第二、長期精神壓抑或者是操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。
第三、如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
少年白發(fā)的治療方法
一、少年白發(fā)治療之心理調(diào)節(jié)
在現(xiàn)代社會(huì)中,競爭越來越激烈,很多人由于壓力比較大,生活不規(guī)律等原因?qū)е铝松侔最^的發(fā)生,所以對(duì)于年輕人來說保持一個(gè)良好的心情,學(xué)會(huì)化解生活工作中的各種壓力是非常重要的,不僅僅對(duì)少白頭有很好的預(yù)防作用,對(duì)于很多疾病來說,保持一個(gè)良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,避免壓力過大,造成身體的損傷。
二、少年白發(fā)治療之體育鍛煉
每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),不僅僅可以促進(jìn)血液循環(huán)使得毛發(fā)能夠獲得更加充沛的營養(yǎng)供應(yīng),使得少白頭的發(fā)生幾率大大降低,同時(shí)對(duì)于其他疾病也具有非常好的防治效果,堅(jiān)持體育鍛煉,能夠很好地增強(qiáng)體質(zhì),保證身體的健康。
三、少年白發(fā)治療之飲食調(diào)理
1、多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物。如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果??勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品。
2、含碘豐富的海藻類對(duì)頭發(fā)十分有益。例如海帶等,吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油,可幫助碘的吸收。
3、維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,治療頭發(fā)變白有益處??梢猿3院S富的維生素A食物,如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
頭發(fā)變黑的食療方
1、黑豆雪梨湯:黑豆30g,雪梨1~2個(gè)。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
2、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
4、豬腎核桃湯:豬腎1對(duì),杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細(xì)數(shù)者。
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