導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些方面
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些方面
引起痛經(jīng)的因素很多，只是我們平時(shí)都沒有去注意，而往往這些小細(xì)節(jié)就使得出現(xiàn)了痛經(jīng)，所以在這些方面我們一定要時(shí)常注意才能防止痛經(jīng)的發(fā)生。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的導(dǎo)致痛經(jīng)的原因，希望對你有幫助。
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因
1、常見的痛經(jīng)的原因首先是子宮原因。比如：子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng);子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng);子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，都可能是成為痛經(jīng)的原因的因素。
2、其次，自身的心理因素也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。比如：精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。由于心理或精神上導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而可導(dǎo)致月經(jīng)期腹痛，另外，內(nèi)分泌失調(diào)與黃體期孕酮升高也有關(guān)。還有，痛經(jīng)的患者心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。很多女性都認(rèn)為痛經(jīng)與自己的情緒無關(guān)，但是恰恰相反，情緒就是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。因此，經(jīng)期要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、最后，痛經(jīng)的原因還來自一些其他因素，比如：經(jīng)期劇烈運(yùn)動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)?？諝獠缓檬苣承┕I(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香水等造成痛經(jīng)。
痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)
1.原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。
2.疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗。
4.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
痛經(jīng)的治療方法
痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，部分有原發(fā)性痛經(jīng)的少女長大后特別是婚后生育后可緩解，個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，近年來都采用綜合治療包括精神疏導(dǎo)，中藥、西藥與針灸治療。
1.一般治療
(1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。
(3)疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
(2)口服避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達(dá)90%以上。
痛經(jīng)吃什么食物好
1.紅糖
痛經(jīng)的時(shí)候可以適量的喝點(diǎn)紅糖水，因?yàn)榧t糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
2.枸杞
枸杞作為食藥兩用的藥材，對于女性的“好朋友”有很大的對抗性。枸杞具有多種的氨基酸能夠提高身體免疫力。
3.榴蓮
很多人說到榴蓮就會一臉嫌棄，但你知道嗎?榴蓮有效的緩解女性痛經(jīng)的情況，還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
4.黑木耳
黑木耳中有豐富的纖維與膠質(zhì)，都是能促進(jìn)腸胃蠕動，而且熱量很低，可以增加飽足感，還有補(bǔ)血的效果，是優(yōu)秀的高纖低卡的減肥食物。
5.牛肉
黑木耳中有豐富的纖維與膠質(zhì)，都是能促進(jìn)腸胃蠕動，而且熱量很低，可以增加飽足感，還有補(bǔ)血的效果，是優(yōu)秀的高纖低卡的減肥食物。
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