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胃酸過多的原因怎么調(diào)理最好

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  胃酸過多會(huì)出現(xiàn)反胃、吐酸水的現(xiàn)象,特別是吐酸水是超級(jí)難受的,那么,為什么會(huì)胃酸過多是什么原因?qū)е碌模恳韵率菍W(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于胃酸過多的原因及調(diào)理方法,希望對(duì)你有幫助。

  胃酸過多的原因

  第一:飲食不當(dāng)

  日常如果飲食不當(dāng),吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太燙等食物,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加,問題比較嚴(yán)重就會(huì)變成胃酸過多的情況。所以說,在平時(shí)飲食方面一定要特別的注意,一定要營養(yǎng)均衡,吃的食物也一定要適宜。

  現(xiàn)在很多人為了身體健康,喜歡服用一些粗糧。粗糧雖好,但是并不能夠胡亂服用。常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì),這些進(jìn)入身體之后會(huì)刺激我們的身體出現(xiàn)大量的胃酸,不利于身體健康。所以,日常在服用粗糧的時(shí)候,一定要注意適量。

  如果平時(shí)吃多了不容易消化的食物,那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會(huì)在我們的胃腸道中進(jìn)行發(fā)酵,這樣也會(huì)誘發(fā)身體中胃酸的分泌。

  第二:精神壓力過大

  如果精神壓力太大或者是太過于緊張,另外精神過于疲倦并且情緒不好的時(shí)候,大腦皮質(zhì)的功能也會(huì)受到影響出現(xiàn)紊亂,這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng),導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過多或者是太少的情況,影響身體健康。所以說,平時(shí)保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)非常的有必要,能夠減少身體患有各種疾病的可能。

  第三:腸胃疾病

  專家還告訴我們,如果身體患有一些腸胃疾病,例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等,那么也會(huì)導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。

  胃酸過多怎么調(diào)理最好

  第一:多吃一些含堿成分的食物

  含有堿性成分比較多的食物有很多,例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的,大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。除了服用堿性食物之外,也要少吃一些酸性食物,例如花生、食醋以及油脂類的食物要少碰。

  第二:適量的多吃低脂以及低糖的食物

  研究發(fā)現(xiàn),高脂肪還有甜食在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌增加,有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調(diào)味品在攝入身體之后也會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,例如辣椒、咖啡以及芥末,所以腸胃不舒服的患者最好少碰這些調(diào)味品。

  第三:日常飲食以面食為主

  面食具有很好的稀釋胃酸的作用,同時(shí)面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以,胃酸過多的患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外,豆?jié){、粥都能夠很好的保護(hù)我們的胃黏膜,起到稀釋胃酸的作用。

  第四:按時(shí)吃飯

  想要治療胃酸過多,保護(hù)我們的身體健康,那么平時(shí)就需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,按時(shí)吃飯,不暴飲暴食。很多女孩喜歡吃一些小零食,這對(duì)于身體健康是非常不利的,因?yàn)榱闶硶?huì)增加以及刺激胃酸分泌。如果平時(shí)飲食吃的太飽了,那么就會(huì)刺激胃部出現(xiàn)胃酸分泌,這樣也不利于身體健康。所以,日常飲食一定要堅(jiān)持八分飽原則,少吃零食多吃正餐。

  胃酸過多怎么辦

  一、生理性泛酸

  當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng),如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵,也要誘發(fā)泛酸。此外,某些藥物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。

  二、病理性泛酸

  慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等,可促使胃酸增多,常常出現(xiàn)泛酸。

  生理性泛酸不需要特殊治療,只要消除誘發(fā)的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外,可服用制酸的藥物,如碳酸鈣、胃舒平等,中藥烏貝散、左金九等,效果也不錯(cuò)。

  如果服藥后仍不見效,建議你還是積極做胃部檢查確定病情。


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