男人們是不是偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰很痛，有些朋友認(rèn)為腰痛是腎虛，事實(shí)上，腰痛并不完全是腎虛造成的。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于男人腰痛的7個(gè)原因，希望對(duì)你有幫助。

　　男人腰痛的7個(gè)原因

　　1、腰椎病變

　　腰椎病變也會(huì)引起腰痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

　　2、腎積水

　　腎積水是由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е螺斈蚬芄Ｗ?，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側(cè)發(fā)酸、脹痛。

　　3、不良性生活

　　性生活太過(guò)頻繁會(huì)導(dǎo)致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會(huì)引起神經(jīng)性腰痛。所以進(jìn)行性生活時(shí)，雙方一定要保持適當(dāng)?shù)念l率，而且要量力而行。

　　4、前列腺問(wèn)題

　　前列腺問(wèn)題中最常見的就是前列腺炎了，前列腺炎不僅有下腹痛、會(huì)陰痛，還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他癥狀的腰痛有一定區(qū)別。

　　5、腰部損傷

　　腰痛還有可能是腰肌勞損引起，久站、負(fù)重過(guò)大都會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。

　　6、泌尿系統(tǒng)

　　很多腎盂腎炎患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，不過(guò)這種腰痛主要為脹痛。除此之外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)核也會(huì)有腰痛的表現(xiàn)，不過(guò)它的特點(diǎn)是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。

　　7、腎虛

　　男人都很擔(dān)心自己腎虛，這不僅會(huì)讓他們不自信，在性生活上也會(huì)顯得力不從心。如何判斷腰痛是不是腎虛呢?腎虛的癥狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。另外，腎虛在泌尿系統(tǒng)方面也有表面：會(huì)出現(xiàn)尿頻、小便清長(zhǎng)的癥狀。

　　緩解男人腰痛的按摩法

　　1.按揉法

　　用拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，在病變處作環(huán)形旋轉(zhuǎn)施壓，逐漸用力。拇指按揉法適用于肌肉起止點(diǎn)處或痛點(diǎn)較為表淺處，肘尖按揉法多用于肌肉豐滿部位或痛點(diǎn)較深部位。

　　此法具有放松肌肉，松解粘連等作用。

　　2.彈撥法

　　用拇指指尖或食、中指的指端，在痛點(diǎn)周圍的肌肉(或肌腱)上作縱向彈拔，直到有較強(qiáng)的酸脹感而能耐受為止。

　　此法具有松解粘連、解除肌肉痙攣等作用。

　　3.叩擊法

　　類似于“捶背”手法，用雙手握拳順序由胸背正中順序而下，連續(xù)叩擊脊柱至腰部，或用一手墊在下面，一手叩擊手背，如此反復(fù)進(jìn)行。

　　此法具有放松腰背肌肉作用。

　　4.拿捏法

　　用拇指、食指、中指和無(wú)名指形成鉗形用力，將腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反復(fù)捏拿提起?？沙掷m(xù)拿捏30～60秒，亦可一拿一放，反復(fù)多次。

　　此法具有解除肌肉痙攣，通絡(luò)止痛作用。

　　5.滾法

　　用小指?jìng)?cè)掌背、小指及無(wú)名指根部以一定壓力附著于治療部位上作連續(xù)滾動(dòng)動(dòng)作，頻率在每分鐘120～180次為宜。

　　此法適合于在面積肌肉及軟組織的放松，具有改善局部積壓循，松解肌肉痙攣等作用。

　　檢查腰痛的方法

　　1.CT檢查

　　可清晰顯示椎體前、后緣的骨贅，硬脊膜囊、脊髓、神經(jīng)根的受壓部位和程度，測(cè)得椎管前后徑和橫徑，還能了解椎間孔和橫突孔有無(wú)狹小，椎板有無(wú)肥厚等。

　　2.X線片

　　普通X線攝片應(yīng)做常規(guī)檢查，是其他影像檢查的基礎(chǔ)。—般須攝正位、側(cè)位和左右斜位片，必要時(shí)加攝頸部前屈和后伸時(shí)的側(cè)位片。正位片可能見到椎間隙狹窄、鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，椎弓根增粗。側(cè)位片可發(fā)現(xiàn)頸椎生理前突消失，椎體前后緣形成骨唇，椎間隙狹窄和椎管狹窄。斜位片可判定椎間孔的情況。

　　3.磁共振

　　可清晰顯示間盤組織后突，壓迫硬脊膜囊和脊髓的情況，以及有無(wú)靜脈回流受阻、受壓，局部脊髓內(nèi)有無(wú)囊性病變等情況。

　　4.血液檢查

　　懷疑有結(jié)核、強(qiáng)直性脊柱炎者需行ESR(血沉)，ASO(抗鏈O)，RF(類風(fēng)濕因子)，CRP(C反應(yīng)蛋白)檢查。

　　5.其他檢查

　　對(duì)懷疑有骨質(zhì)增生，心臟病等疾病患者，配合骨密度檢查，心電圖檢查等排除疾病。通過(guò)癥狀、體位、X光片，仍不能明確診斷的某些疾病，則采取CT檢查，要進(jìn)一步了解腰部軟組織、韌帶、椎間盤及內(nèi)容物的情況，必要時(shí)可考慮做MRI檢查。

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