左手臂疼痛是什么原因怎么辦
相信有人試過左手臂疼痛，但是你知道左手臂疼痛是什么原因嗎？為什么會左手臂疼痛的呢？下面就和小編一起來看看左手臂疼痛的原因和治療方法，歡迎參閱。
左手臂疼痛的癥狀分析
近年來手臂疼痛在我國的發(fā)病率越來越高，而且發(fā)病年齡越來越低。出現(xiàn)這種狀況的原因，主要是因為伏案工作的腦力勞動者增多，這群人在辦公室的主要工具就是電腦。左手臂疼痛考慮頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下，此病屬于無菌性炎癥，這類病建議采用中醫(yī)保守治療法治療，建議采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復后不易復發(fā)、安全無副作用，最理想的治療方法、
專家指出，近年手臂疼痛在我國的發(fā)病率越來越高，而且發(fā)病年齡越來越低。出現(xiàn)這種狀況的原因，主要是因為伏案工作的腦力勞動者增多，這群人在辦公室的主要工具就是電腦，長期在電腦前保持一個姿勢不運動，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。坐姿不正確就更容易引發(fā)風濕骨病。
專家指出，一部分手臂疼痛患者通過自己的運動和鍛煉，可以康復。但是這只是很少的一部分。大部分患者仍需通過有效地治療才能康復。如果初期治療不當，肩周炎將逐漸發(fā)展為肩關節(jié)活動受限，不能上舉，嚴重者生活將不能自理，患者極為痛苦，因此肩周炎一定要早診早治。
左手臂疼痛考慮頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下，此病屬于無菌性炎癥，這類病建議采用中醫(yī)保守治療法治療，建議采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復后不易復發(fā)、安全無副作用，最理想的治療方法、
左手臂疼痛的主要原因
1、頸椎病壓迫神經
2、風濕性關節(jié)炎
3、外傷損害了神經，肌肉組織
4、顱腦內器質性病變如：腦梗塞，腦動脈硬化
左手臂疼痛的治療方法
1 議采用中醫(yī)的治療方法，中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥，根據(jù)穴位治療，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復后不易復發(fā)、
2 常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。、
3 意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習， 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的 。注意調節(jié)枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
4 注意家庭養(yǎng)護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環(huán)，改善營養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀。
手臂疼痛的緩解方法
1、坐姿，彎曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方緩慢伸展，維持15秒，放松，換邊重復同樣的動作，左右邊各做5次。
2、坐姿，右手向上舉，并把手肘彎曲向下，左手握住右手肘往左方緩慢伸展，維持15秒，放松，換邊重復同樣的動作，左右各做5次。
3、坐姿，兩手向外伸直，手腕手指伸直并盡量翹起，再緩慢向后伸展，維持15秒，放松，重復做5次。另外小編提醒，在做這個動作的時候，一旦上搜比你出現(xiàn)酸麻的癥狀那就要立即停止。
4、坐正于椅上三分之一處。挺直腰背，雙膝并攏，雙眼平視。左手肘彎曲，左手掌貼住右邊背部，右手握住左手肘處，雙肩盡量外擴，停留做深呼吸。左手上舉，手肘自上向后彎曲，右手由下向上，繞過背后和左手互握，盡量擴胸挺腰，停留做深呼吸。右手平直上伸，手心向內側。
5、身體坐在地上，雙腿向前伸直，兩手自然放在腿部兩側，上半身立直身軀，眼睛目視前方，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒?；咀藙荼３植蛔儯p手手臂相對伸直，向上舉起，手臂不能彎曲，身體立直，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。雙腳膝蓋稍稍彎曲，上身從腰部位置開始往前彎曲，雙手手臂相對，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。自然呼吸，上半身大幅度的往下彎曲，盡量能夠使自己的頭部貼到膝蓋前方，雙手放在雙腳的前端，保持5秒。
6、如果手臂的其他位置出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，可以通過熱敷的措施去緩解這種癥狀。熱敷可以促進酸痛肌肉的血液循環(huán)，可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次，次日即可緩解肌肉酸痛的癥狀。
7、如果白天夜間常常會出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及針灸和藥物治療。
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