月經(jīng)不調(diào)是什么原因

　　月經(jīng)不調(diào)是什么原因造成的?怎樣調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　月經(jīng)不調(diào)是什么原因？

　　1)卵巢功能異常：各種原因引起的卵巢排卵異?；蚺怕颜系K均可引起月經(jīng)異常;

　　2)子宮原因：子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉，宮頸息肉，子宮內(nèi)膜癌等子宮器質(zhì)性疾病可引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)淋漓等月經(jīng)異常;

　　3)下丘腦，垂體等腦部疾?。合虑鹉X，垂體腫瘤或病變，也可引起月經(jīng)異常;

　　4)內(nèi)科疾?。簢?yán)重肝病，腎病也可引起月經(jīng)異常;

　　5)精神因素：過(guò)度緊張，睡眠差也可引起月經(jīng)異常。

　　2月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些?

　　月經(jīng)不調(diào)只是一個(gè)癥狀，并非是一種疾病。月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。其發(fā)病原因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。月經(jīng)不調(diào)就是指女性的月經(jīng)周期或出血量的異常，通常表現(xiàn)為經(jīng)血過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，這些都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。如果之前月經(jīng)正常而突然出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性，建議及早去醫(yī)院診斷排出器質(zhì)性病變。

　　怎樣調(diào)理月囘經(jīng)不調(diào)?

　　1女性朋友在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)囘期注意保暖，少碰涼水，注意個(gè)人衛(wèi)生，可以緩解月囘經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

　　2調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月囘經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

　　3多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身囘體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月囘經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過(guò)囘度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

　　4保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過(guò)囘度勞累、生活不規(guī)律等，這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致月囘經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

　　5緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)囘動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

　　6多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　7防寒保暖涼：女性經(jīng)囘期受寒，會(huì)使盆囘腔囘內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵囘巢功能紊亂，可引起月囘經(jīng)量過(guò)少，甚至閉囘經(jīng)