頭發(fā)干枯毛躁什么原因?頭發(fā)干枯毛躁怎么預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　頭發(fā)干枯毛躁的原因?

　　1、頭發(fā)曬得太多日光浴：長期受到太陽紫外光照射，頭發(fā)表層的水分會流失，因而呈現(xiàn)枯乾現(xiàn)象，發(fā)色也會變淺。

　　2、經(jīng)常到泳池游水：泳池水含氯氣，會傷害發(fā)質(zhì)表皮層及皮質(zhì)層，若游水后不好好清洗和處理，頭發(fā)便會容易枯萎。

　　3、經(jīng)常用噴發(fā)劑和吹發(fā)：噴發(fā)劑含化學(xué)成分，如電發(fā)染發(fā)一樣，用得太多都會容易破壞頭發(fā)組織;而吹發(fā)時的溫度太熱，會容易令頭發(fā)表面的水分流失，容易變得枯干。

　　頭發(fā)干枯毛躁如何預(yù)防?

　　1、注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

　　2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。

　　3、不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

　　4、每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。

　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

　　夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。

　　小貼士：

　　1. 用發(fā)膜或油時，最好同時有蒸氣配合，因?yàn)闊釟饪闪铑^發(fā)表層粒子的空間擴(kuò)大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

　　2. 不妨在洗澡時先將發(fā)膜或油用品敷在頭發(fā)上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發(fā)吸收養(yǎng)分。

　　3. 油和發(fā)膜用品分漂染、電燙和乾性頭發(fā)，記住了解自己的發(fā)質(zhì)才作選擇。

　　4. 想頭發(fā)快些回復(fù)光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再油，效果更好。