女性脖子上長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　夏天來了，穿背心短T的時(shí)節(jié)又回來了，可是不少女性卻發(fā)現(xiàn)脖子露出了紅點(diǎn)。那么女性脖子上長(zhǎng)痘痘是什么原因?脖子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?下面就由小編告訴你女性脖子上長(zhǎng)痘痘的原因。

　　女性脖子上長(zhǎng)痘痘的原因

　　1清洗不干凈

　　脖子的清潔經(jīng)常會(huì)被忽視，脖子清潔應(yīng)該與臉部清洗一樣要重視。日常清潔面部的時(shí)候，也要記得清潔脖子。

　　2內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不充足，容易造成體內(nèi)激素分泌不平。情緒易怒不穩(wěn)定也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后。分泌失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

　　3飲食不規(guī)律

　　飲食不規(guī)律，吃飯不規(guī)律，與睡眠不充足、作息不規(guī)律一樣，都會(huì)引發(fā)痘痘的滋生。長(zhǎng)期時(shí)用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘。

　　脖子上長(zhǎng)痘痘怎么辦?

　　1注意脖子清潔

　　很多MM為了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，這是不正確的方法! 由于肥皂和沐浴露堿性過大，容易給脖子上的肌膚造成干燥缺水的現(xiàn)象，而且對(duì)皮膚的刺激性強(qiáng)，所以要避免使用。MM清洗時(shí)一定要慎重!可以使用洗臉的潔面乳，輕柔按摩脖頸肌膚，然后用溫水洗干凈。

　　2切勿用手?jǐn)D壓

　　我們都喜歡用手去觸摸痘痘，那是不行的!千萬(wàn)不要用手去擠痘痘，因?yàn)槭稚嫌屑?xì)菌，可能會(huì)引起化膿發(fā)炎，形成疤痕，而且用手?jǐn)D壓容易留痘痕。

　　3選擇合適的頸霜

　　脖子的護(hù)理往往容易收到忽視，對(duì)于脖頸同樣需要護(hù)理保養(yǎng)，在日常清潔完脖子，選擇一款適合自己的頸霜，涂到脖子上后可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。盡量選擇較為清爽、保濕效果強(qiáng)的頸霜。

　　4健康飲食

　　合理的飲食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激型食物。飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,一定要戒口，健康飲食!