胸悶氣短是什么原因

　　當我們出現(xiàn)呼吸費力的時候或者是氣不夠用的時候，則就會感覺到胸悶氣短的情況。那胸悶氣短是什么原因引起的呢?胸悶氣短又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。

　　胸悶氣短是什么原因

　　胸悶氣短是什么原因引起的呢?其實之所以會出現(xiàn)胸悶氣短，其主要是因為以下兩種原因。

　　1、功能性胸悶

　　是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;

　　2、心臟神經(jīng)官能癥

　　是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。

　　胸悶氣短怎么辦

　　1、做檢查

　　心臟神經(jīng)官能癥最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。若出現(xiàn)這種狀況還應(yīng)及早去醫(yī)院檢查，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，及時接受治療。

　　2、配合醫(yī)生治療

　　如果出現(xiàn)胸悶氣短的時候，則可以用中藥的方法進行治療，從而達到調(diào)理身體的作用。

　　3、按醫(yī)生吩咐吃藥

　　服藥要遵醫(yī)囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量。

　　胸悶氣短怎么治療

　　1.精神心理治療

　　即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。

　　2.體質(zhì)鍛煉

　　體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

　　3.藥物治療

　　有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

　　胸悶氣短吃什么好

　　1、咸菜鯉魚湯

　　選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。

　　2、豬肚馬蹄湯

　　選擇適量的馬蹄，并且去皮清洗干凈，并且將豬肚以及排骨也清洗干凈后放在一起加入白果和腐竹進行共煮，煮好之后既可以食用。

　　3、莧菜肉片湯

　　青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調(diào)后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。

　　如何預(yù)防胸悶氣短

　　1、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發(fā)病幾率就小了。

　　2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。

　　3、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調(diào)理氣息寧心安神。