生活中不少女人出現(xiàn)了腎虛，腎虛給女人的健康帶來了很大危害，因此要及時(shí)治療。那么，女人腎不好什么原因?

　　導(dǎo)致女人腎不好的原因

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥

　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　2、過量服用某些中草藥

　　臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。

　　3、過度喝飲料

　　軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

　　4、吃過于松軟的面包

　　面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

　　5、暴飲暴食

　　現(xiàn)代人聚餐機(jī)會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　6、酒后喝濃茶

　　有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　7、飲食太咸

　　飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

　　8、經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

　　9、飲水過少

　　如果長時(shí)間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

　　女人腎不好的表現(xiàn)癥狀

　　1、腰痛

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　2、畏寒肢冷

　　指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　3、頭暈無力失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

　　4、哮喘

　　腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　5、腰酸腿痛、尿頻尿急

　　長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

　　6、頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

　　女人患腎虛的8大危害

　　1、導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻尿急

　　每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間?？墒敲看文蛄坑痔貏e少，心里時(shí)時(shí)刻刻都在惦記上洗手間。

　　2、導(dǎo)致變胖變水腫

　　發(fā)胖也是腎虛的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說，就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

　　3、導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈

　　中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導(dǎo)致水腫，通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。

　　4、導(dǎo)致失眠多夢

　　失眠是腎虛的主要癥狀表現(xiàn)，腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;心腎不交則導(dǎo)致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。

　　5、導(dǎo)致性冷淡

　　一樣是對SEX不太感興趣，而且持續(xù)的時(shí)間縮短，最后會導(dǎo)致質(zhì)量不佳。對于夫妻生活的這種冷淡，持續(xù)下去，會對生活以及維持關(guān)系會是一個(gè)致命的制約，必須認(rèn)識到這個(gè)嚴(yán)重性跟危害性。

　　6、導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)

　　女性腎氣最盛的時(shí)期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　7、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

　　腎精虧虛，女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收不充分，導(dǎo)致骨骼營養(yǎng)不全，出現(xiàn)腰酸背痛等老年癥狀。由于內(nèi)分泌失調(diào)，情緒容易受到影響，晚上大多產(chǎn)生失眠、多夢、盜汗等癥狀。

　　8、導(dǎo)致更年期提前

　　腎是人體的重要器官，具有濾毒、藏精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現(xiàn)之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會進(jìn)入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進(jìn)入更年期，出現(xiàn)色斑、皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等。

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