洗發(fā)脫發(fā)什么原因

　　洗發(fā)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)手上抓了一些頭發(fā)，那么，洗發(fā)脫發(fā)什么原因?如何避免洗發(fā)脫發(fā)?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你們吧!

　　洗發(fā)脫發(fā)什么原因?

　　1、脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)與遺傳，雄性激素，皮脂溢出相關(guān)，具有一定的遺傳性。和遺傳相關(guān)的脫發(fā)通常為男性顯性遺傳，女性隱性遺傳，故患者男性多于女性。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)。甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

　　3、精神壓力過(guò)大：精神緊張、憂(yōu)郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。

　　4、頭發(fā)清洗過(guò)勤：頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，或者用量過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

　　如何避免洗發(fā)脫發(fā)?

　　1、飲食清淡：多吃含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋，瘦肉，魚(yú)，香蕉，菠菜等，這些食物能夠提供頭發(fā)生長(zhǎng)的蛋白質(zhì)和維生素B2，B6等營(yíng)養(yǎng)成分，使頭發(fā)健康的生長(zhǎng)。

　　2、消除精神壓抑感：精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。

　　3、正確洗頭及梳頭：洗發(fā)時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳，洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。梳頭時(shí)不要用尼龍做的梳子和頭刷。

　　4、止脫生發(fā)產(chǎn)品：飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改變對(duì)脫發(fā)有很好的幫助作用，但是見(jiàn)效慢，需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，但是要徹底的治療脫發(fā)，還需要專(zhuān)業(yè)的止脫生發(fā)產(chǎn)品，在這里推薦國(guó)家批準(zhǔn)的正規(guī)止脫生發(fā)產(chǎn)品——發(fā)飚組合套裝，而作為止脫生發(fā)產(chǎn)品的領(lǐng)導(dǎo)品牌，發(fā)飚組合套裝備受廣大脫發(fā)朋友的青睞，常常被人們推薦使用。