很多女性朋友都會覺得這是男人才會得的疾病，其實不是的，我們女人也可能腎虛。那么，女人什么原因?qū)е履I虛呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家導(dǎo)致女人腎虛的原因吧!

　　女人什么原因?qū)е履I虛

　　1. 生活環(huán)境與辦辦環(huán)境惡劣引起的腎虛。不要以為生活環(huán)境與工作環(huán)境不會引影到我們身體的健康，那些也是引起身體健康的一個很重要的因素，身體的健康與環(huán)境也有著息息相關(guān)的關(guān)系。環(huán)境不好的話，空氣中的存在著一些有害物質(zhì)，若氣期處于這種環(huán)境，就會誘發(fā)腎臟器官及其它身體器官的免疫功能下降，長久以來，就會引起腎虛。

　　2. 情緒變化無常引起的腎虛。女性朋友們有的自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒變幻無常。經(jīng)常多愁善感、抑郁癥等都會導(dǎo)致身體的內(nèi)泌失調(diào)，出現(xiàn)異常，從而就是會對腎臟功能的運(yùn)作產(chǎn)生影響，最終導(dǎo)致腎虛。

　　3. 自身免疫力相對較差的。有的女性朋友平常都不喜歡運(yùn)動，每天上班坐在辦公室，下班回來也是蝸居在家里，去哪里現(xiàn)在的交通又都很方便，這樣長期都沒有運(yùn)動，平?？此埔矝]有什么生病的表現(xiàn)，你不要以為這樣你的身體很健康。這類人群免疫力較差，疾病很容易侵入身體的。

　　4. 女性自身的生理原因。女性的身體相比較男性，生理系統(tǒng)比較特殊且復(fù)雜，一起些看似不相關(guān)的一些小疾病都會引發(fā)女性腎虛的，比如：膀胱炎、尿道炎等，所以女性朋友對生于生殖系統(tǒng)的疾病一定要引起重視。

　　女人補(bǔ)腎吃什好？

　　女人補(bǔ)腎吃什好——干貝

　　干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

　　女人補(bǔ)腎吃什好——栗子

　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　女人補(bǔ)腎吃什好——枸杞子

　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　女人補(bǔ)腎吃什好——何首烏

　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。