打咕嚕什么原因

　　打咕嚕也就是我們說的打鼾，打呼嚕原因比較多，打咕嚕什么原因呢?下面就由學習啦小編來告訴你們打咕嚕的原因吧!

　　打咕嚕什么原因

　　鼻部異常鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打鼾。

　　咽喉部疾病　除了鼻部異常會引起打鼾，咽喉部疾病也會導致打鼾。如扁桃體增生、腺樣體增生、腺樣體肥大等，這些疾病引起咽喉狹窄，呼吸不暢，從而產(chǎn)生鼾聲。

　　呼吸暫停因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是：睡眠時張大嘴呼吸，有時會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關(guān)，與其他原因引起的打鼾相比，此種程度要更嚴重。

　　兒童打呼嚕的原因有哪些呢?

　　首先，扁桃體肥大可能會造成孩子打呼嚕。因為如果孩子的扁桃體肥大的話，就會造成咽喉部位的狹窄。

　　其次，寶寶天生的鼻道過窄也會造成打呼嚕。

　　再次，呼吸道受到細菌感染，出現(xiàn)發(fā)炎也會造成打鼾。

　　另外，寶寶肥胖的話，喉部的肥肉過多會影響到寶寶的睡眠呼吸。

　　最后，睡姿不對或者是感冒也有可能導致寶寶睡覺打鼾。

　　打咕嚕的預防

　　1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%―10%以上。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

　　7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。