坐骨神經(jīng)痛的原因是什么

　　坐骨神經(jīng)痛不僅會(huì)引起疼痛，還可能造成坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的感覺減退以及肌力減退等癥狀。那么，坐骨神經(jīng)痛的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　坐骨神經(jīng)痛的原因是什么

　　坐骨神經(jīng)痛分兩大類，即原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，兩者病因不同。那么坐骨神經(jīng)痛的病因都有哪些呢?以下內(nèi)容為坐骨神經(jīng)痛的病因：

　　首先，我們來了解一下坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛常常在外傷、體力勞動(dòng)或受涼后起病，或由于以上原因而復(fù)發(fā)。多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)疼痛，個(gè)別為雙側(cè)。典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為一側(cè)腰部、臀部疼痛，并向大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足外側(cè)放射。走路和改變體位可使疼痛加劇，平臥時(shí)病腿抬高受。

　　其次，了解原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛的病因。這類坐骨神經(jīng)痛的病因主要是由于感染或中毒直接損害坐骨神經(jīng)引起，也叫坐骨神經(jīng)炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時(shí)發(fā)生。受寒、受潮可為其誘發(fā)因素。

　　另外，繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛的病因是坐骨神經(jīng)通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。

　　根性坐骨神經(jīng)痛，最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動(dòng)等誘因下，急性或亞急性起病。少數(shù)為慢性起病。疼痛常自腰部向一側(cè)臀部、大腿后，腘窩、小腿外側(cè)及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時(shí)疼痛可加劇，夜間更甚。

　　干性坐骨神經(jīng)痛，起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發(fā)者多急性起病。疼痛常從臀部向股后、小腿后外側(cè)及足外側(cè)放射。行走、活動(dòng)及牽引坐骨神經(jīng)時(shí)疼痛加重。壓痛點(diǎn)在臀點(diǎn)以下，Lasegue征陽(yáng)性而Kernig征多陰性，脊椎側(cè)彎多彎向患側(cè)以減輕對(duì)坐骨神經(jīng)干的牽拉。

　　坐骨神經(jīng)痛的健身鍛煉

　　1、骨神經(jīng)痛會(huì)影響患者的日常生活質(zhì)量，我們可以通過一些簡(jiǎn)單的康復(fù)運(yùn)動(dòng)來緩解疼痛和發(fā)直疾病的進(jìn)一步發(fā)展。下面會(huì)介紹幾種簡(jiǎn)單的方法供大家參考。1、左右擺腿：雙手扶墻站立，依次向兩側(cè)擺腿。

　　2、交替直推上抬運(yùn)動(dòng)：患者仰臥，分別將左腿和右腿伸直向上抬高，以自己能耐受的為度，保持一會(huì)后再放下。3、踏自行車運(yùn)動(dòng)：患者仰臥，雙腿在空中做蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，幅度可逐漸增加。

　　3、蹲跳：患者雙手把著凳子，右腿要盡可能的向右側(cè)伸直，左腿下蹲，如此交替進(jìn)行。5、雙手抓單杠，使身體自然下垂，拉伸脊柱，且能緩解腰腿疼痛。還有很多其他的鍛煉的方法，不一一介紹了。