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人突然消瘦的原因

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  有些人身體在短時(shí)期內(nèi)沒有人為原因的前提下突然消瘦起來,突然消瘦是怎么回事?人突然消瘦的原因都沒?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家人突然消瘦的原因吧!

  人突然消瘦的原因

  1、食欲旺盛且容易饑餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。

  2、近期內(nèi)食欲旺盛,但體重下降,并伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動(dòng)等癥狀。如果出現(xiàn)眼球飽滿并稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進(jìn)。

  3、進(jìn)食大量油膩食物之后,出現(xiàn)食欲明顯減退,并

  伴有腹脹、胸悶、陣發(fā)性腹痛等癥狀,則可能是消化不良造成的傷食。若食欲尚可,進(jìn)食油膩食物后,出現(xiàn)右上腹疼痛,這可能是膽囊出了毛病。

  4、暴飲暴食后突然發(fā)生上腹部劇痛,同時(shí)伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱,服用止痛劑不能緩解癥狀,可能是急性胰腺炎的表現(xiàn)。

  5、突然食欲減退,見食生厭,尤其是見了油膩食物就惡心,全身疲乏,腰酸無力,尿色深黃如濃茶,并見眼白發(fā)黃,可能是患了病毒性肝炎。

  6、食欲差,見食生厭,大便不正常,進(jìn)食油膩食物就腹瀉,這是消化不良的表現(xiàn)。

  7、食欲不正常并有腹脹,且多在食后加重,平臥時(shí)腹脹可減輕,并伴有惡心、胃痛等癥狀,這可能是患了胃下垂。

  8、40歲以上的人,在沒有任何原因的情況下,食后腹部飽脹,同時(shí)伴有倦怠、食欲下降,身體日漸消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

  人突然消瘦怎么辦

  1、食療:

 ?、佟④呜i肚湯:黨參30克,黃芪10克,川椒、胡椒、丁香各3克,豬肚1只,食鹽、味精各適量。先將豬肚洗凈,納諸藥于豬肚中,置鍋中,加清水適量文火燉爛熟后,去藥渣,將豬肚取出切片,放回湯中,煮沸、食鹽、味精等調(diào)味服食??山∑⒁鏆?,消食化積。、

  ② 枳術(shù)陳皮肚:枳實(shí)30克,白術(shù)、陳皮各10克,茯苓15克,牛肚1只,調(diào)料適量。先將牛肚洗凈、切片、余藥布包,加水同燉至牛肚熟后,去藥包,加蔥、姜、椒、鹽、味精適量,煮沸服食。可健脾和中,疏肝行氣。

 ?、邸∩6牵荷?0克,牛肚1個(gè),調(diào)料適量。生姜切碎,牛肚洗凈、切片,加清水適量同煮熟后,調(diào)入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量,再煮一、二沸服食??裳a(bǔ)益元?dú)?,?qiáng)身健體。

  ④ 雞肉粥:雞肉100克,薏米、大米各50克,蔥、姜及調(diào)味品各適量。先將雞肉洗凈、切絲,用淀粉、料酒、醬油調(diào)勻。將薏米、大米淘凈,加水適量煮沸后,下雞肉、蔥、姜等,文火煮至粥熟后,加食鹽、味精調(diào)服,每日1劑??裳a(bǔ)虛益精,溫中健胃。

 ?、荨∩剿幣呼~:山藥50克,鮮藕150克,草魚肉200克,熟肚片50克,調(diào)料適量。先將山藥、藕去皮、洗凈,切如黃豆大小備用;草魚肉洗凈,切塊,置熱油鍋中煎至兩面金黃后,下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量,文火燜熟后,加淀粉及食鹽、味精等,翻炒片刻即成??山∑⒁鏆?,開胃醒脾。

 ?、蕖」讨徝纂u補(bǔ):固脂15克,蓮米100克,母雞1只,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈切塊,固脂布包,蓮米發(fā)開,加清水適量,同置鍋中煮沸后,去浮沫,下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量,文火燉至雞肉爛熟后,去藥包,加食鹽、味精、料酒等調(diào)味、煮沸即成??裳a(bǔ)虛益精,健脾溫腎。

 ?、摺”舛管资萑飧乎r扁豆15克,鮮茭白2根,豬瘦肉150克,調(diào)料適量。先將豬肉洗凈、切絲;扁豆剝開;茭白剝開、洗凈、切絲;鍋中熱油用蔥、姜爆香后,下豬肉爆炒至變色,下扁豆、茭白及椒粉適量同炒,待熟后,下濕淀粉勾芡,加食鹽、味精調(diào)味即成??山∑⑿盐?,和中化濕。

 ?、唷∝i脊肉粥:豬脊肉100克,生姜3片,大米50克,花椒粉及調(diào)料各適量。先將豬肉洗凈,切片,用料酒、醬油、淀粉、花椒等勾芡;生姜切細(xì);先取大米加清水適量煮沸后,下生姜、豬肉等,煮至粥熟后,加食鹽、味精等調(diào)味,再煮一、二沸服食??裳a(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃。

  2、身心愉快

  脾胃虛弱造成的消瘦,一般都涉及到心理問題。如果一個(gè)人曾經(jīng)遭受過重大打擊,而她一直在回避,或者壓力超過她個(gè)人的承受能力,就會(huì)傷及她的脾臟。所以,要根治自己內(nèi)心逃避的痛苦,才能真正治好脾胃虛弱。如果實(shí)在不行,就轉(zhuǎn)移情緒,轉(zhuǎn)到能讓自己高興的事情上,同時(shí)多吃山楂、喝陳皮水。

  3、充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)

  應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于那些長期坐辦公室的人來說,每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛煉,就會(huì)“用進(jìn)廢退”,肌纖維相對(duì)萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型,應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。

  4、選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來源,例如雞蛋,牛奶,肉類,家禽類等,應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上.植物性蛋白質(zhì)則以分離萃取的黃豆蛋白粉末,效果會(huì)比較好,因?yàn)樯倭俗璧K吸收的植物纖維.至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人,可以嘗試喝高蛋白奶粉,會(huì)比喝一般鮮奶,吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來的高,吸收利用率也比較好。

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