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什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā)

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  當(dāng)你掉頭發(fā)的數(shù)量特別多時,就會容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,那么,什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā)?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

  什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā)

  1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

  生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,導(dǎo)致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營養(yǎng)不良,毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

  2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)

  長期接觸放射源,長時間玩電腦手機,看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

  使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),做造型,對發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!請注意!

  還有長時間不洗頭,導(dǎo)致毛囊孔堵塞,形成脫發(fā)。

  3、身體疾病

  身體受病毒,高熱對毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會大量脫發(fā),甚至掉成光頭都有可能。

  另外過度肥胖,雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病,但是也會導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽,導(dǎo)致營養(yǎng)不良脫發(fā)。

  同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良,希望大家以身體健康為重。

  4、遺傳性脫發(fā)

  遺傳性脫發(fā),又叫做先天性脫發(fā),遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思,這么稱呼比較直觀)。

  5、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

  生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,通宵玩游戲,導(dǎo)致新城代謝紊亂,機體運作部正常。

  過度s y,男性朋友尤其要注意。

  這些都會導(dǎo)致腎氣不足,而最終導(dǎo)致脫發(fā),掉發(fā)。

  老掉頭發(fā)怎么辦

  1.按摩頭皮

  頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán),頭皮的血液循環(huán)良好,毛囊就能夠獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì),促使頭發(fā)良好生長,并且能延長頭發(fā)的壽命。實踐證明,每天堅持進(jìn)行5分鐘左右的頭皮按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),勝似靈丹妙藥

  2.保持頭皮清潔

  頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”。要護(hù)理頭發(fā),必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發(fā),還會使新發(fā)難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗發(fā)水,洗頭的水不宜太熱或太冷,每天用溫水洗一次頭發(fā)即可,能及時除掉頭皮屑及灰塵污物。洗頭時會有一些頭發(fā)脫落,這是正常生理現(xiàn)象,不必介意。每天自然脫落的頭發(fā)大約70~100根。

  3.緩解壓力

  精神壓力是造成脫發(fā)的主要原因之一,因此千萬不要讓壓力積聚。多笑笑,莫煩惱。每天要安排一定的休息時間,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,聽聽輕音樂,與朋友談?wù)勌?。都可幫助人們緩解壓力,消除煩惱。同時要保證睡眠充足,睡前用熱水泡腳,這樣不僅精力充沛,也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

  4.均衡膳食

  在日常生活中,講究合理營養(yǎng),均衡膳食,不僅對健康長壽有益,也可以防止脫發(fā)。例如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等,以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類,富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等,都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物,會影響和阻礙血液循環(huán);肥膩的食物,能增加頭皮的油脂分泌,也應(yīng)避免。飲食清淡一些好,同時要戒除煙酒。

什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā)

當(dāng)你掉頭發(fā)的數(shù)量特別多時,就會容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,那么,什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā)?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧! 什么原因會導(dǎo)致經(jīng)常掉頭發(fā) 1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào) 生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬
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