耳鳴的原因和預(yù)防

　　耳鳴，為患者自覺(jué) 耳內(nèi)有聲音，但其周圍環(huán)境中并無(wú)相應(yīng)聲源。那么，耳鳴的原因是什么?耳鳴如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家耳鳴的原因和預(yù)防方法吧!

　　耳鳴的原因

　　耳鳴的原因1. 外耳疾患：如 耵聹栓塞、外耳道異物;

　　耳鳴的原因2. 中耳 疾患：急、慢性化膿性中耳炎、耳咽管功能障礙分泌性中耳炎等。

　　耳鳴的原因3. 內(nèi)耳疾患：迷路炎、梅尼埃病、各種耳 藥物中毒性聾、 內(nèi)耳退行變性、老年性聾、噪聲損傷、爆震性聾等;

　　耳鳴的原因4. 耳硬化癥;

　　耳鳴的原因5. 迷路后 疾患：中樞性 障礙、聽神經(jīng)瘤、腦膜炎等。

　　耳鳴的原因6. 全身 疾患：心血管障礙(高血壓、動(dòng)脈硬化等)、血液病、全身代謝性疾病，如糖尿病、血脂蛋白過(guò)高癥、甲狀腺功能減退或亢進(jìn)、腎 功能衰竭等。另外植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等都有可能導(dǎo)致耳鳴。

　　耳鳴的預(yù)防

　　1. 積極防治化膿性中耳炎和分泌性中耳炎，妥善處理鼻腔、鼻竇疾病、腺樣體肥大、扁桃體炎。要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒;戒除挖耳的壞習(xí)慣;保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng);注意防止水進(jìn)入耳中。

　　2. 嚴(yán)格控制諸如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、尼泰欣、悉能、氯霉素等耳毒藥物的使用，盡可能減少用量和用藥時(shí)間，對(duì)有家族史、腎功能不全、孕婦、嬰幼兒和已有聽力損失者更應(yīng)特別慎重。

　　3. 盡量避免噪聲刺激，減少接觸噪聲時(shí)間。平時(shí)盡量少用耳機(jī)聽MP3等,減少手機(jī)接聽的時(shí)間和頻率。

　　4. 對(duì)于有高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化的患者，應(yīng)控制血壓，使用降低血液粘稠度及擴(kuò)張血管的藥物。

　　5. 老年人如有肝腎陰虛者，可堅(jiān)持服用六味地黃丸或耳聾左磁丸等;如有腎陽(yáng)不足者可堅(jiān)持服用金匱腎氣丸。有家族早聾病史者，40歲以后，宜每晚服六味地黃丸等，以防聽力早衰。

　　6. 平時(shí)可經(jīng)常吃核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，多食含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、豬肝、雞、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、核桃、西紅柿等。

　　7. 導(dǎo)引按摩法 耳屏聽宮穴按壓—兩手中指分別按壓兩耳耳屏，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?00下，一按一松100下，一天3次;點(diǎn)揉翳風(fēng)穴—雙手置于頭部，拇指按在耳垂后方的凹陷處翳風(fēng)穴, 順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋鼽c(diǎn)揉100下，一天3次;“鳴天鼓”— 兩手掌摩擦有熱感后緊貼外耳道口，兩手對(duì)稱性橫放在兩側(cè)枕部，使食指從中指上滑下，重重叩擊枕骨部，左右各24次，兩手再同時(shí)24次。