耳鳴是聽覺的紊亂現(xiàn)象，是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果,經(jīng)常耳鳴是什么原因造成的呢?

　　耳鳴病因復(fù)雜，機(jī)制不清，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀(如聽神經(jīng)瘤)。耳鳴患者多數(shù)有不同程度的聽覺系統(tǒng)病變，經(jīng)聽力檢查都有不同程度的聽力損害。耳毒性抗生素如鏈霉素、慶大霉素如使用不當(dāng)，對(duì)某些人可使內(nèi)耳中毒，發(fā)生耳鳴及耳聾，如及早發(fā)現(xiàn)停藥及早治療，則可減輕或避免導(dǎo)致耳聾。由各種耳病如耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤、梅尼埃病引起的耳鳴，如果任其發(fā)展，不及時(shí)治療，則可能導(dǎo)致耳聾。但是，并非所有的耳鳴都導(dǎo)致耳聾。如高血壓質(zhì)血或中醫(yī)認(rèn)為的陰虛等病癥，可能僅有耳鳴而聽力正常，當(dāng)這些全身病治療好轉(zhuǎn)，耳鳴會(huì)自然消失。

　　造成耳鳴的原因：

　　① 主要是耳部的疾病，如外耳疾?。和舛姥住Ⅰ袈溗ㄈ?、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。

　?、?血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。

　?、?其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。

　?、?另外，過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。

　?、?過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。

　　耳鳴是高血壓、貧血和身體虛弱等疾病的一種伴隨癥狀，對(duì)于睡眠、情緒、聽力都有較大影響。

　　患者可通過以下方式用以改善此癥狀，其方法如下：

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　　1、雙手小指頭插入兩側(cè)耳孔，震動(dòng)20次，然后突然拔出，重復(fù)20次。

　　2、閉口，用雙手中指分別反復(fù)從外向內(nèi)按壓耳屏(閉住耳孔)20次，每秒1次。

　　3、用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復(fù)按壓磨擦1分鐘，然后交叉雙手按壓側(cè)耳輪1分鐘。

　　以上方法按先后順序進(jìn)行按摩，每日早晚各1次，配合藥物治療，效果更佳。

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　　1、 補(bǔ)充含鐵量豐富的食物：動(dòng)物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。

　　2、 補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。

　　3、 補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　4、 補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品等。

　　5、 補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜等。

　　6、 補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腎臟等。

　　以上各類食品在應(yīng)用時(shí)，可以隨機(jī)組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動(dòng)物油，肥肉以及煎炸食品。