肝受損是什么原因

　　肝功能受損的原因有哪些呢?肝受損是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家肝受損的原因吧!

　　肝受損是什么原因?

　　肝受損的原因1、勞累過度，工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

　　肝受損的原因2、飲酒過多，長期或間斷性大量飲酒可引起肝受損。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長，其后果越嚴(yán)重。酒精會直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)中，的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝受損。

　　肝受損的原因3、環(huán)境污染。城市生活環(huán)境惡化嚴(yán)重，空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長時(shí)間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體，難免會肝受損。

　　吃什么東西對肝好

　　從中醫(yī)方面來說，偏酸的食物對于肝臟都有著很好的保健作用，例如西紅柿、桔子、獼猴桃等等，護(hù)肝的作用都是非常的不錯(cuò)，

　　第一：南瓜

　　無論是老黃瓜還是嫩黃瓜都是具有很好的保肝作用，例如新鮮的嫩黃瓜，切片爆炒不僅味道很好，護(hù)肝的作用也是不錯(cuò)的;老黃瓜口感上比較甜，另外黃色的黃瓜中含有大量的胡蘿卜素，同時(shí)還含有維生素、礦物質(zhì)，并且含糖量比較低，對于保護(hù)肝臟效果很好。

　　第二：大白梨

　　從中醫(yī)方面來說，這種水果是屬于偏酸的，所以他也是具有保護(hù)肝臟的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來說，大白梨中含有大量的纖維素，特別是含有豐富的維生素C，能夠有效的幫助肝臟排毒。

　　第三：食醋

　　在日常吃的食物中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦炒祝軌蚝芎玫钠鸬奖Ｗo(hù)肝臟的效果。

　　第四：菊花

　　喝菊花茶對于人體是非常有好處的，并且不同顏色的菊花所具有的藥用價(jià)值也是不一樣的。白色的菊花具有去火、清肝的作用，特別適合高血壓患者服用;黃色的菊花則是具有祛風(fēng)散寒的效果，所以在感冒的時(shí)候喝效果很好;野菊花則是個(gè)頭比較小，作用則是清熱解毒，對于一些痔瘡或者是前列腺炎患者來說，效果是很好的。吃什么東西對肝好，白菊花是一個(gè)非常好的選擇。

　　第五：桑葉、薄荷、決明子

　　這三種中藥都是具有去肝火的作用，如果患者肝火旺盛，那么就表現(xiàn)為容易出現(xiàn)上火的 癥狀，同時(shí)眼睛也會變成紅通通的伴隨有疼痛感。薄荷的話最好選擇新鮮的薄荷，這樣效果更好。

　　四種損壞肝臟的食物不能吃

　　1、酒：酒傷肝尤其是對于肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創(chuàng)，可導(dǎo)致肝臟損害的進(jìn)一步加重，因?qū)τ诒旧斫舛敬x功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產(chǎn)物—乙醛，有直接損害肝細(xì)胞的作用，因此，對于肝功不好的患者來說最好遠(yuǎn)離酒。

　　2、含防腐劑的食物：各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經(jīng)常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)，尤其對于肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。

　　3、霉變食物：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發(fā)霉后會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)-黃曲霉毒素，對肝臟有極強(qiáng)的肝毒性，且容易導(dǎo)致肝細(xì)胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導(dǎo)致或誘發(fā)肝癌的發(fā)生，因此對機(jī)體、對肝臟都是極為不利的食物。

　　4、葵花籽：其含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體內(nèi)大量的膽堿，易導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)的儲存，進(jìn)而影響肝細(xì)胞的功能對肝臟不利。