什么原因會導致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂
什么原因會導致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂
坐月子期間必須特別注意防止內(nèi)臟下垂,因內(nèi)臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源,并會因此而產(chǎn)生小腹.那么,什么原因會導致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂?如何預防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂?下面就由學習啦小編告訴大家吧!
什么原因會導致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂
懷孕和生產(chǎn)對女性的子宮傷害很大,如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化,那么子宮就會失去承托的力量,就會造成子宮下垂。除了子宮下垂,懷孕對女性的內(nèi)臟也會有影響。因為子宮呈倒三角形,懷孕時,女性的子宮被胎兒撐得非常大,生產(chǎn)之后,子宮就會騰空,內(nèi)臟因為不再受壓迫并且失去了支撐而變得非常松垮。
若產(chǎn)后,產(chǎn)婦立即做起來或者經(jīng)常走動,就會造成松垮的子宮和內(nèi)臟收縮不良,引起“內(nèi)臟下垂”。一般情況下,多次生育的女性發(fā)生子宮下垂的可能性更大。但是,即使是第一次懷孕和分娩,也有可能發(fā)生子宮下垂。因為懷孕后期以及巨嬰、難產(chǎn)等生產(chǎn)傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。
有觀點認為,產(chǎn)后內(nèi)臟下垂有可能是婦科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出現(xiàn)小腹。因此,產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意防止“內(nèi)臟下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源,因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走,給肚子回縮的時間。此外,原本為內(nèi)臟下垂體型的人,也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。
如何預防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂
坐月子期間必須特別注意防止內(nèi)臟下垂,因內(nèi)臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源,并會因此而產(chǎn)生小腹。那么,怎么樣預防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂呢?
1、在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂,而若原本即為內(nèi)臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。所使用的腹帶為一條很長的白紗帶,長約1200公分,寬為15公分,每人須準備二條以便替換。因產(chǎn)后須熱補,容易流汗,若汗?jié)駮r應將腹帶拆開,并將腹部擦干,再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴重時,則須更換干凈的腹帶,綁法請參考“腹帶的綁法”。如果使用一般一片粘的束腹或束褲,不僅沒有防止內(nèi)臟下垂的效果,反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢,使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型,請?zhí)貏e注意!
腹帶的綁法:
尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,長1200公分,寬15公分
用量:為產(chǎn)婦自己的功課,因為不穿衣褲(先綁好腹帶后再將內(nèi)褲穿上),平貼皮膚,容易汗?jié)瘢咳司铚蕚?條來替換
功能:.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用) b.收縮腹部,消肚子
開始綁的時間:自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天;剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹);小產(chǎn)—— 術后第二天
每日拆卸,重綁時間:三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下,擦澡后再綁上;產(chǎn)后2周24小時綁著,松了就重綁;第3周后可白天綁,晚上拆下
清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水過凈后晾干即可,勿用洗衣機,因易皺
腹帶的綁法及拆法:
(1)仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下墊2個墊子。
(2) 兩手放在下腹部,手心向前,將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高。
(3)分2段式綁,從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面,再繼續(xù)綁下去,斜折的部位為臀部兩側(cè)),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可。
(4)每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
(5)太瘦,髖骨突出,腹帶無法貼住肚皮者,須先墊上毛巾后再綁腹帶。
(6)拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統(tǒng)狀備用。
2、坐月宜靜不宜動,產(chǎn)婦應該安靜休養(yǎng)一個月到一個半月的時間。
大部分婦女病的根源基本都是“內(nèi)臟下垂”,產(chǎn)后兩周內(nèi)子宮收縮最為快速,如果常坐起或者走動,就很容易因地心引力而造成子宮及內(nèi)臟收縮不良,導致內(nèi)臟下垂,落下病根。所以產(chǎn)后最重要的事就是休息,在最初的兩周應該保持每天安靜睡眠8~10小時。