一般來說，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。手抖皆是因某種疾病使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。那么，什么原因會導(dǎo)致手抖?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　什么原因會導(dǎo)致手抖

　　1.缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣、酗酒

　　手抖的原因主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣，一些年輕人嗜酒如命，體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發(fā)生手抖狀況。

　　手抖很好調(diào)整，只要補(bǔ)充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調(diào)整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進(jìn)平衡感.鈣鎂合一可強(qiáng)力鎮(zhèn)靜，VC可參與體內(nèi)解毒過程，胡蘿卜素能調(diào)整人體微循環(huán)。

　　2.年輕人經(jīng)常手抖應(yīng)想到可能是甲亢作怪。

　　甲亢是一種比較常見，但極易誤診的疾病，首次確診率不到50%。心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。心慌最容易被誤診為“心肌炎”，老年患者容易被誤診為“冠心病”;患者因為手抖還常就診于神經(jīng)科，很容易被認(rèn)為是“帕金森病”或“神經(jīng)官能癥”，這兩種病也是以手抖為典型癥狀，但多見于老年人，而年輕人手抖應(yīng)該小心甲亢。

　　因此，被診斷有心臟病或手抖的人應(yīng)牢記甲亢的四大癥狀，最好進(jìn)行一次常規(guī)檢測，查查血液中甲狀腺激素水平，這樣就很容易將背后作怪的甲亢查出來。

　　3.手抖也可能是心理因素作怪

　　►自我感知的問題：通常就是眼睛看不到手就不知道手到底在哪里。身體狀態(tài)嚴(yán)重依賴眼睛來進(jìn)行監(jiān)督反饋，而器官自身的感知被忽略或者根本沒有傳到大腦，這時候，在你看不到或者注意力沒有注意到的時候，手就自作主張地亂動了，這個其實也算是生理原因，據(jù)說和大腦某些部分失調(diào)有關(guān)，但是我不太懂，只聽生理老師講過。

　　► 手抖是為了放松：身心緊張，手腳可能無意識地抖動，來進(jìn)行放松

　　►緊張情緒導(dǎo)致的肌肉僵硬：這種情況比較常見，多鍛煉就好，比如用筷子夾豆子、縫衣服、雕刻。