什么原因會導(dǎo)致頭發(fā)快速生長
什么原因會導(dǎo)致頭發(fā)快速生長
很多MM都想留一頭烏黑秀麗的長頭發(fā),那么,如何讓頭發(fā)長快點(diǎn)呢?什么原因會導(dǎo)致頭發(fā)快速生長?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
什么原因會導(dǎo)致頭發(fā)快速生長
1、食療
頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),每天適當(dāng)多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品;維生素同樣是頭發(fā)生長重要的成分,平時(shí)可多吃核桃,動物肝臟、魚蝦、大豆、菠菜、番茄、玉米、芝麻、植物油等。關(guān)于怎樣讓頭發(fā)快速生長的問題還需要注意的就是忌辛辣刺激食物,這些食物會抑制毛囊的一些活性。
2、頭皮按摩
頭發(fā)中的營養(yǎng)大部分來自血液,而不是我們使用的營養(yǎng)護(hù)發(fā)品,營養(yǎng)護(hù)發(fā)品可以深入毛鱗片讓頭發(fā)柔順,但是頭發(fā)生長的根源養(yǎng)料還是來自血液。怎樣讓頭發(fā)快速生長?按摩頭皮是顯而易見的促進(jìn)頭發(fā)生長的好方法,而且還能防脫發(fā)。但要注意按摩方向一定要從下往上,逆著頭發(fā)生長方向,如果順著頭發(fā)生長方向容易造成牽扯性脫發(fā)。
3、補(bǔ)充維生素
快速長頭發(fā)的兩種優(yōu)質(zhì)維生素:維生素B2和維生素B6,都和頭發(fā)生長、合成有直接關(guān)系。除此之外就是維生素A和維生素E了,這兩種維生素一般不缺乏,但是一旦缺乏頭發(fā)生長肯定受到影響。維生素E可以外用,將維生素E直接涂抹在毛發(fā)部位,能加速頭發(fā)生長!
6大妙招讓頭發(fā)快速生長
啤酒護(hù)發(fā)
先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進(jìn)行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進(jìn)頭發(fā)生長。
黑芝麻磨粉
到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個(gè)月后,頭發(fā)的生長速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過多,否則會引起便秘。
游泳
游泳時(shí)水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。
飲食
保持良好的飲食習(xí)慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
醋蛋護(hù)發(fā)
先在洗發(fā)液中加入少許蛋白,調(diào)勻后洗發(fā),并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋,使其充分混合,順發(fā)絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時(shí),再用清水洗凈。頭發(fā)不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質(zhì),營養(yǎng)加倍,生長速度自然加倍!
經(jīng)常洗頭
兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進(jìn)頭發(fā)的成長。