月經(jīng)推遲的原因及緩解方法
經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲,女性月經(jīng)周期一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng),即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲對女性的危害也是蠻大的,下面就有學習啦小編告訴你影響月經(jīng)推遲的原因、危害及緩解方法吧!
一、月經(jīng)推遲的原因
1.懷孕
一般同房后7天就可以檢測是否有懷孕的情況。如果育齡女性之前有過性生活,月經(jīng)推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種,常用早孕試紙確定,為了準確地知道自己是否懷孕,可到醫(yī)院進行血HCG檢查。
2.藥物因素
研究顯示,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等,都可以造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)。對于某些可能會導致月經(jīng)推遲的藥物,在排除治療需求的情況下,需在醫(yī)生的指導下合理服用。
3.精神因素
月經(jīng)推遲大多與精神壓力有關。如果女性精神過于緊張,工作壓力過大都可導致月經(jīng)推遲、痛經(jīng),甚至閉經(jīng)。部分女性在經(jīng)期可能會有小腹發(fā)脹、腰酸等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
4.疾病影響
月經(jīng)的狀況和女性的身體健康息息相關。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血等疾病均可導致月經(jīng)推遲。
5.生活習慣或生活環(huán)境改變
喜歡熬夜、過度節(jié)食、嗜好煙酒、貪吃生冷等不良的生活習慣對女性月經(jīng)有很大影響。健康的生活才能讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外,生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來,例如天氣變冷,可能會導致月經(jīng)推遲。
6.手術引起
如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留,從而使月經(jīng)推遲。
二、月經(jīng)推遲的危害
1.導致不孕
據(jù)相關的統(tǒng)計研究表明,女性月經(jīng)不調(diào)也是導致不-孕不-育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不-孕不-育頻率上升的重要原因。
2.引發(fā)婦科炎癥
由于月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關節(jié)炎、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥,月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
3.影響美容
女性容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀就是由于機體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關反應。
4.引發(fā)頭痛
頭痛是一種較常見的疾病,女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關的頭痛,約占女性頭痛的20%,這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。
三、月經(jīng)推遲的緩解方法
1.保持精神愉快:避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象均屬正常,不必過分緊張。
2.注意衛(wèi)生:預防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。