耳鳴的原因及改善

　　耳鳴是一種很常見的癥狀，主要是指患者自己覺得耳內(nèi)有聲響，而患者周圍所處的環(huán)境中并沒有相應的聲源。那究竟耳鳴是什么原因引起的呢?

　　耳鳴的原因1：感染和外傷

　　如患上了中耳炎，或者是內(nèi)爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。

　　耳鳴的原因2：聽神經(jīng)瘤

　　患上聽神經(jīng)瘤的患者通常都會出現(xiàn)耳鳴的癥狀，其現(xiàn)象為持續(xù)性、進行性、單側或者雙側都會出現(xiàn)耳鳴，同時還可能會聽力減退，頭暈等。這種聽神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。

　　耳鳴的原因3：噪聲影響

　　暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。

　　耳鳴的原因4：精神緊張和疲勞

　　當人們長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重，或者出現(xiàn)間斷性耳鳴的癥狀。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　耳鳴的原因5：不良習慣

　　飲食不當也會引起耳鳴，如經(jīng)常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會降低血氧，當缺氧的時候就會對內(nèi)爾毛細胞造成損害，引起避免引起耳疾病。

　　耳鳴的原因6：耳自身免疫性疾病和過敏癥

　　耳郭軟骨膜炎、復發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關患者應該要警惕

　　耳鳴是高血壓、貧血和身體虛弱等疾病的一種伴隨癥狀，對于睡眠、情緒、聽力都有較大影響，患者可自我按摩，以改善此癥狀，其方法如下：

　　一、雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然后突然拔出，重復20次。

　　二、閉口，用雙手中指分別反復從外向內(nèi)按壓耳屏(閉住耳孔)20次，每秒1次。

　　三、用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復按壓磨擦1分鐘，然后交叉雙手按壓側耳輪1分鐘。

　　以上方法按先后順序進行按摩，每日早晚各1次，配合藥物治療，效果更佳。