臉上黑黃是什么原因引起的

　　明明沒(méi)有感覺(jué)自己生病，皮膚怎么就變得黑黃了。臉上黑黃是什么原因引起的?臉上黑黃怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　臉上黑黃是什么原因引起的

　　臉上黑黃的原因一：肌膚老化

　　隨著年齡的增長(zhǎng)肌膚衰老，表面細(xì)胞老化、壞死，加上代謝功能變慢，使垃圾、老化細(xì)胞常年累積在皮膚表面，引起臉色黑黃的情況。

　　臉上黑黃的原因二：不注意防曬

　　肌膚經(jīng)常暴曬，并沒(méi)有做任何防曬措施，肌膚中會(huì)產(chǎn)生黑黃素。且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質(zhì)，然后就在皮膚中滯留就變成黑色素沉淀。

　　臉上黑黃的原因三：壓力過(guò)大

　　生活與工作中的壓力會(huì)使人情緒不安，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，然而這些肌膚問(wèn)題最容易在臉上表現(xiàn)出來(lái)，肌膚暗沉、黑黃就是最容易出現(xiàn)的。

　　臉上黑黃的原因四：肝火旺

　　肝直接影響血脈，肝火旺等原因能直接導(dǎo)致氣血不停，使面部血液不循環(huán)，肌膚黯淡無(wú)光，沒(méi)有血色或異常“紅臉”。

　　臉上黑黃的原因五：食物導(dǎo)致

　　過(guò)多的食用胡蘿卜、南瓜、芒果、橘子汁等果蔬也會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，因?yàn)檫@些果蔬中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素則導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為其次是面部、耳后。

　　臉上黑黃怎么辦?

　　(一)使用抗氧化、抗衰老產(chǎn)品。在25歲之前應(yīng)該使用抗氧化護(hù)膚品，在25之后肌膚會(huì)大不如從前，就應(yīng)該開(kāi)始使用抗衰老緊膚精華。選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)選含有視黃醇、膠原蛋白等成分的。

　　(二)除了平時(shí)要使用防曬霜，做足防曬工作之外，也要適當(dāng)?shù)氖褂妹腊鬃甜B(yǎng)面膜。并多攝入氨基酸、維生素C和皂苷類等營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉淀，使面色變得白嫩紅潤(rùn)。

　　(三)平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己情緒，如果覺(jué)得情緒焦慮不安要做深呼吸。并尋找舒緩心情和壓力的方法?？梢远喾N有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)舒緩情緒，從根本上解決臉色黑黃問(wèn)題。

　　(四)美白與按摩時(shí)改善的好方法。使用美白按摩霜涂抹在臉上，使用按摩手法幫助肌膚吸收，可促進(jìn)血液循環(huán)，令肌膚呈現(xiàn)自然健康好氣色。早晚各一次效果更好哦。

　　(五)應(yīng)該避免過(guò)多食用，可食用氣血雙補(bǔ)的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥等礦物質(zhì)豐富的食物補(bǔ)氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血。