引起胸悶的原因以及治療的方法

　　有時候會感到胸悶，很難受痛苦，為什么好端端的會胸悶的?引起胸悶的原因是什么?怎么才能把胸悶趕走?下面是我收集的一些關(guān)于胸悶的資料，希望能給你帶來福音。

　　引起胸悶的因素有三種，分為生理性因素、心里性因素以及病理性因素。

　　一、生理性因素：女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌雌激素，促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　二、心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷??？磥矸彩露嫉孟氲瞄_;切勿太鉆牛角尖。

　　三、病理性因素

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);

　　2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;

　　5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。

　　胸悶的治療也可以從兩個方面入手：一是預(yù)防，二是飲食

　　一、預(yù)防

　　1、預(yù)防感冒和及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)且一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機(jī)體的抗病能力。

　　2、在風(fēng)和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，增強(qiáng)肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運(yùn)動，這樣，既可促進(jìn)支氣管的通氣功能，又可增強(qiáng)肺泡的彈性和血液供給。

　　3、注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

　　二、飲食

　　宜吃

　　1、宜吃稀軟、易消化為主;

　　2、宜吃溫性類食物;

　　3、宜吃清熱化痰的食物。

　　忌吃

　　1、忌吃海腥發(fā)物;

　　2、忌吃油膩、甜膩食物;

　　3、忌吃辛辣刺激性食物。

　　希望對你有幫助，早日擺脫胸悶，迎來神清氣爽!