造成小兒肥胖的原因有哪些

　　因?yàn)槿藗兩顥l件的提高，現(xiàn)在小兒肥胖問題已經(jīng)越來越得到世界各地的高度關(guān)注。那么，造成小兒肥胖的原因有哪些?小兒肥胖怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　造成小兒肥胖的原因有哪些

　　小兒肥胖的原因也和成年肥胖一樣，分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種。

　　一、繼發(fā)性肥胖指的是有明確病因的肥胖，只占所有肥胖的1%，包括以下幾類：

　　1.神經(jīng)內(nèi)分泌性肥胖，包括下丘腦或腦垂體腫瘤、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能低減、下丘腦疾病、假性甲狀旁腺功能低減、生長激素缺乏癥、胰島素分泌腫瘤等等，詳細(xì)介紹可參考第11問。

　　2.某些遺傳代謝綜合征，如前面所說的肌張力智力低下-性功能減退-肥胖綜合征、色素視網(wǎng)膜炎-性功能減退-多指畸形綜合征、肥胖-視網(wǎng)膜退化-神經(jīng)性耳聾綜合征、肥胖-生殖無能綜合征、先天性睪丸發(fā)育不全、先天性卵巢發(fā)育不全等疾病就容易發(fā)生在小兒。除了肥胖以外，這些綜合征的患兒還會(huì)伴有其他異常，譬如發(fā)育遲緩、性功能不全、畸形、智力低下等等。

　　3.醫(yī)源性肥胖，指的是因?yàn)橹委熎渌膊《綆б鸬姆逝?。比如某些小腎病的孩子，長期服用強(qiáng)地松等皮質(zhì)類固醇激素，或是某些顱腦手術(shù)影響到了下丘腦，都可以引起肥胖。小兒肥胖的99%以上都屬于單純性肥胖，也就是沒有明確病因的肥胖。

　　二、科學(xué)家對(duì)單純性肥胖的發(fā)生原因進(jìn)行了大量的研究，比較明確的原因有：

　　1.遺傳因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發(fā)生率上升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已經(jīng)找到了多種與肥胖有關(guān)的遺傳基因。

　　2.進(jìn)食過多、營養(yǎng)過剩。目前的孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會(huì)引起肥胖。

　　3.運(yùn)動(dòng)過少。目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學(xué)習(xí)，比如音樂、美術(shù)、外語等等，擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間。另外，即使是課外活動(dòng)，也是體力活動(dòng)越來越少，靜止活動(dòng)越來越多，什么電視錄象啦，游戲機(jī)啦，都會(huì)讓孩子減少活動(dòng)、增長脂肪。胖孩子就不愛運(yùn)動(dòng)，不愛運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖，結(jié)果造成惡性循環(huán)。

　　4.社會(huì)心理因素，尤其是家長對(duì)小兒肥胖的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，最容易造就出一個(gè)肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學(xué)習(xí)成績不理想，精神長期緊張，就會(huì)有意無意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長此以往，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。所以，對(duì)孩子的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

　　小兒肥胖怎么辦

　　1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，從小培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)餐，從小學(xué)開始就應(yīng)該一日三餐，課間不要加餐，不要讓孩子吃零食，鼓勵(lì)按時(shí)吃正餐。愛吃零嘴或不吃早餐的孩子，媽媽特別注意，趕快改掉壞習(xí)慣。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。

　　2、增加體力活動(dòng)，給孩子玩耍的時(shí)間和空間，幼童也不要關(guān)在室內(nèi)，有條件就到戶外活動(dòng)，可帶稍大孩子一起晨練，放手讓孩子去參加小朋友的群體游戲，從小培養(yǎng)勞動(dòng)習(xí)慣，鼓勵(lì)做家務(wù)活，限制看電視的時(shí)間，培養(yǎng)多種娛樂活動(dòng)興趣，幫助孩子養(yǎng)成樂觀情緒、良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間等，對(duì)防范高血壓很有幫助。

　　3、拒絕滋補(bǔ)保健品，有些父母以為滋補(bǔ)保健品肯定可以幫助孩子生長發(fā)育，然而反受其害，不僅發(fā)生了肥胖，還出現(xiàn)了性早熟。

　　4、小兒減肥最忌急于求成：小兒減肥應(yīng)該稱為體重控制，即肥胖小兒在生長發(fā)育的過程中保持身高的正常增長，體重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應(yīng)，而不是盲目地減去體重，否則會(huì)影響小兒的生長發(fā)育。