額頭部位痘痘經(jīng)常出現(xiàn)，那么，額頭長(zhǎng)痘的原因以及怎么樣調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　額頭長(zhǎng)痘的原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)：這樣的痘痘多長(zhǎng)在下顎(包括脖子)和兩鬢.

　　消化系統(tǒng)隱患:：這種痘痘多長(zhǎng)于嘴周和下巴兩側(cè).身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過(guò)多，潰瘍等!

　　情緒緊張：因情緒緊張，脾氣暴燥，學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。

　　氣候變化：氣候，季節(jié)變化，溫度驟變，皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會(huì)造成短發(fā)性痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。

　　壞習(xí)慣：不注意衛(wèi)生，劉海過(guò)多過(guò)密，思考時(shí)喜歡用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不注意防曬等。

　　額頭長(zhǎng)痘怎么樣調(diào)理

　　1、清潔皮膚，少留劉海

　　額頭毛孔堵塞油脂無(wú)法有效排出形成痘痘，清潔皮膚必不可少，一定要做好額頭部位肌膚的清潔工作，其次就是發(fā)型，很多MM額頭部位出現(xiàn)痘痘為了美觀會(huì)減劉海來(lái)遮擋，雖然美觀了，但頭發(fā)與額頭肌膚接觸，頭發(fā)上的細(xì)菌或臟東西附著在皮膚上會(huì)堵塞毛孔;所以為了皮膚健康，最好不要留劉海，或者用頭發(fā)遮掩額頭上的痘痘。

　　2、合理飲食，規(guī)律生活

　　極冷極熱、油膩食物都會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂，特別是在秋冬季節(jié)，吃火鍋的人比較多;為了皮膚健康最好少吃火鍋，合理飲食，多食一些新鮮水果蔬菜;除此之外適當(dāng)?shù)氖婢弶毫?，盡量少熬夜或不熬夜，合理作息，保持心情愉快。

　　3、慎重選擇，充分護(hù)膚

　　面對(duì)肌膚問(wèn)題，愛(ài)美人士常常都會(huì)選擇使用護(hù)膚品，祛痘產(chǎn)品類型多種多樣，再加上虛假廣告的宣傳，難免會(huì)造成選擇的盲目性，護(hù)膚品的盲目使用往往對(duì)皮膚產(chǎn)生不利影響;所以護(hù)膚品選擇一定要慎重，可以選擇植物類型或者藥妝類型產(chǎn)品。還有一種情況就是選對(duì)了護(hù)膚品還是無(wú)法達(dá)到想要的效果，很大一部分原因在于沒(méi)有掌握充足的護(hù)膚知識(shí)，對(duì)于肌膚護(hù)理的詳細(xì)步驟沒(méi)有深入的了解;所以護(hù)理肌膚，掌握充足的護(hù)膚知識(shí)是非常關(guān)鍵的。