【痘痘位置】：左臉頰

　　【對(duì)應(yīng)臟腑】：對(duì)應(yīng)臟器為肝，提示肝火旺盛。

　　【基本表現(xiàn)】：嚴(yán)重睡眠不足和精神長(zhǎng)期緊張都是很重要的原因;基本上在經(jīng)常熬夜和學(xué)習(xí)工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時(shí)壓力過大，又沒有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個(gè)給自己“解壓”的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。

　 【原因】：左臉頰長(zhǎng)痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長(zhǎng)痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進(jìn)行一些肝臟排毒的調(diào)理。

　　【解決方案】：

　?、偌訌?qiáng)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜，保持作息時(shí)間的規(guī)律性，盡量在晚上十一點(diǎn)之前睡覺;

　　②改善精神緊張的狀態(tài)，給自己休息和釋放壓力的時(shí)間，盡量放松心情;

　?、墼陲嬍成弦喑孕↑S瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯(cuò);

　?、軠p少應(yīng)酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品;

　　左臉頰長(zhǎng)痘的其他原因

　　遺傳

　　如果你的父母都經(jīng)常長(zhǎng)痘，那你長(zhǎng)痘的可能性就很大，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的，易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。天氣稍熱，臉上就會(huì)不斷地泛油光，毛孔呼吸嚴(yán)重受阻，這時(shí)就很容易長(zhǎng)痘痘。由這樣的原因引起的痘痘雖然只占很小一部分，但這種痘痘異常頑固。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊梗阻，為青春痘的產(chǎn)生營(yíng)造了先決前提。皮膚的皮脂腺有一個(gè)雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以假如荷爾蒙的分泌稍有變動(dòng)，都會(huì)影響到皮脂的分泌。有些女性，會(huì)發(fā)覺在月經(jīng)周期前后，或在熬夜與壓力大時(shí)萌發(fā)青春痘，其實(shí)就是這個(gè)道理。

　　臉頰長(zhǎng)痘原因，祛痘最佳方法

　　1.臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的原因——飲食不當(dāng)

　　所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經(jīng)常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會(huì)間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進(jìn)而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。 村安

　　祛痘方法：飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品盡量不要喝。即使喝，也要適量，不要暴飲暴食!

　　2.臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的原因——心理因素

　　長(zhǎng)期使精神處于緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態(tài)，會(huì)使臉上的痘痘病情惡化。由于精神長(zhǎng)期處在壓抑、亢奮的狀態(tài)，會(huì)使身體的激素受到刺激，導(dǎo)致油脂增多外排不暢，痘痘也會(huì)隨之產(chǎn)生。

　　祛痘方法：多外出去呼吸新鮮的空氣，做戶外運(yùn)動(dòng)有助于緩解內(nèi)心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放松。