很多人都認(rèn)為長(zhǎng)痘是平凡不過(guò)的事情了，但是愛(ài)美的女性朋友是不能容忍這種事情發(fā)生的，而且要注意了，人中是人的重要穴位，必須要了解人中長(zhǎng)痘的原因以及解決辦法，不知是為了美，更是為了健康。

　　第一：內(nèi)分泌旺盛導(dǎo)致人中長(zhǎng)痘痘

　　這種情況更加多出現(xiàn)在青春期的少男少女，因?yàn)樵谶@個(gè)階段中，人體的新陳代謝非常的迅速，這就導(dǎo)致內(nèi)分泌更加的旺盛，身體中陽(yáng)熱上升。內(nèi)分泌旺盛能夠促進(jìn)身體健康，但是如果內(nèi)分泌過(guò)于旺盛對(duì)于身體來(lái)說(shuō)就不是一件好事情了。因?yàn)檫^(guò)于旺盛的內(nèi)分泌會(huì)刺激皮脂腺，導(dǎo)致皮脂腺肥大增生，分泌出更多的油脂，這個(gè)時(shí)候臉上就非常容易出現(xiàn)青春痘了，特別是人中的位置。所以說(shuō)，臉上長(zhǎng)痘以及人中長(zhǎng)痘概率最大的人群，其實(shí)就是青少年了。

　　建議:大家在青春期的時(shí)候首先需要注意自己的飲食以及作息規(guī)律，少吃一些具有刺激性或者是油炸的食物，熬夜也最好不要有。另外，每天都要進(jìn)行洗臉，洗面奶最好選擇那些去脂效果比較好的。還有就是在人中或者是臉上出現(xiàn)了長(zhǎng)痘痘的情況，千萬(wàn)不能夠用手去擠，避免造成感染，而是應(yīng)選擇科學(xué)的方法進(jìn)行治療。

　　第二：洗臉不認(rèn)真

　　臉上長(zhǎng)痘痘的情況在夏天特別的嚴(yán)重，這是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候臉上皮脂分泌就會(huì)變得更加旺盛，特別是油性皮膚的人群老實(shí)油光滿面。人中位置是臉上最為容易出油以及出汗的位置，而很多人在洗臉的時(shí)候都不注意這個(gè)位置的情節(jié)，沒(méi)有將人中上的油脂以及污垢清洗干凈。長(zhǎng)期如此，那么油脂就會(huì)堆積甚至阻塞毛孔，導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘或者是粉刺的情況。

　　建議:大家，每次洗臉的時(shí)候最好選擇溫水，這樣既能夠令毛孔張開(kāi)，又不會(huì)導(dǎo)致皮膚本身的保濕油丟失。另外，洗面奶一定要充分利用，然后完全清除干凈不要?dú)埩?。用洗面奶的時(shí)候一定要注意科學(xué)的方法，不能夠太用力，而是要輕輕的按摩臉上的位置。

　　第三：不注意個(gè)人衛(wèi)生

　　人中長(zhǎng)痘的原因有很多，其中最為常見(jiàn)的原因就是自己不注意個(gè)人衛(wèi)生。例如在吃飯的時(shí)候不小心將油脂粘在了人中的位置，又或者是每天吃飯之后沒(méi)有擦洗人中部位，這樣就大大增加了人中位置長(zhǎng)痘的可能性。

　　建議：想要從根本上取出這種原因所導(dǎo)致的長(zhǎng)痘情況，那么平時(shí)吃飯的時(shí)候就需要特別注意了，吃飯要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅能夠助于消化，同時(shí)也不會(huì)弄臟人中位置，避免長(zhǎng)痘。另外，吃完飯之后還要用質(zhì)地柔軟的紙巾擦拭干凈嘴角位置。

　　第四：濫用化妝品

　　現(xiàn)在很多女性都追求美麗，所以都會(huì)花很多的時(shí)間給自己畫(huà)一個(gè)美美的妝容。但是，很多女性在選擇化妝品的時(shí)候并沒(méi)有選擇適合皮膚的化妝品，例如油性皮膚選擇了過(guò)于油膩的化妝品，而干燥皮膚則是沒(méi)有選擇油性化妝品。甚至還有一些人貪圖小便宜，選擇劣質(zhì)化妝品，這些化妝品中所含有的重金屬元素非常的多，不利于身體健康。如果這些不適合或者是不健康的化妝品涂抹在我們的皮膚上，很容易出現(xiàn)過(guò)敏或者是衰老的情況。而劣質(zhì)以及油膩的化妝品則會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致廢棄物排不出來(lái)，所以就出現(xiàn)痘痘了。

　　建議：愛(ài)美的妹子們?cè)谶x擇化妝品，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選用。油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現(xiàn)。