春期女性掉發(fā)嚴重，對外貌的影響可是很大的，那么，青春期女性掉發(fā)嚴重是什么原因?青春期女性掉發(fā)嚴重怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　青春期女性掉發(fā)嚴重是什么原因

　　1、遺傳因素：脫發(fā)與遺傳因素有一定關系,父母脫發(fā)的，往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

　　2、營養(yǎng)失調(diào)：頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。

　　3、內(nèi)分泌紊亂：頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。

　　4、用腦過度：用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

　　5、慢性疾?。喝珙^癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發(fā)。

　　青春期女性掉發(fā)嚴重怎么辦?

　　1、問題分析

　　掉頭發(fā)是很正常的代謝，而且處于青春期的女生正處于生長發(fā)育的時期，因為此時女生的新陳代謝比較旺盛，所以很容易掉頭發(fā)，掉頭發(fā)可能是很多因素造成的，少數(shù)人可能是遺傳，父母掉頭發(fā)嚴重，所以自己也會這樣;但是基本上很多人是因為營養(yǎng)失調(diào)導致的，當脂肪含量攝取過多，而蛋白質(zhì)和維生素C的含量攝取過少的時候就容易掉頭發(fā)，青春期對營養(yǎng)的需求也比較大，所以會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的情況;還可能是用腦過度造成的，用腦過度會出現(xiàn)頭皮供血不足，就會掉頭發(fā)。

　　2、解決方法

　　其實很多人都會出現(xiàn)季節(jié)性的脫發(fā)，就是沒到秋冬季節(jié)脫發(fā)就會很嚴重，而其他時候就還好，這樣的人平時多注意自己的飲食，保證營養(yǎng)均衡 ，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是富含B族維生素的食物比如西蘭花和芹菜;可能有些人是甲狀腺缺乏導致的脫發(fā)，那平時就要多吃含碘的食物，比如還海帶和紫菜;除此之外可以多吃些黑色的食物，比如芝麻和黑豆，都能養(yǎng)護頭發(fā)。

　　3、溫馨提醒

　　脫發(fā)還和睡眠有很大的關系，所以每天要保證有充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。每天多梳頭，保持頭發(fā)清潔，青春期的女生扎頭發(fā)不要扎太緊。不要讓自己太緊張，用腦過度脫發(fā)也會很嚴重，要學會適當放松自己，保持良好的心情。