女性低血壓的原因及治療

　　大部分女性因?yàn)槠渖碓?，會有不同程度的低血壓狀況，患者常常會出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力等癥狀。那么，女性低血壓的原因及治療是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性低血壓的原因及治療吧!

　　女性低血壓的原因

　　女性也是低血壓的高發(fā)人群，特別是一些身體瘦弱的女性，青年女性低血壓大多數(shù)都屬于生理性低血壓，但也不能排除病理性低血壓的可能。正常人血壓低于90/60毫米汞柱時就是低血壓，低血壓者因?yàn)榱鞯侥X部的血壓不足，所以就會出現(xiàn)頭暈眼花，全身疲憊的癥狀。

　　生理性的低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，所以又稱體質(zhì)性低血壓。病情輕微低血壓癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。嚴(yán)重低血壓癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。

　　如果是體質(zhì)性低血壓，完全不必?fù)?dān)心，可以通過合理的生活方式，使血壓逐漸提高。加強(qiáng)體育鍛煉，增加飲食量。多吃些富含鐵質(zhì)的食物，如黑木耳、動物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。

　　雖然女性以體質(zhì)性低血壓多見，但也不能排除其他一些病理性低血壓，病理性低血壓多見于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病，如風(fēng)濕性心臟病、急性心肌炎等等。長期低血壓病人的大腦和心臟血液供應(yīng)會不足，長期如此使機(jī)體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。所以如果低血壓患者感覺癥狀比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院檢查一下看是否存在其他器質(zhì)性病變。

　　女性低血壓的食療調(diào)理

　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B1

　　2、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。

　　4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。