血熱的原因有哪些
血熱的原因有哪些
血熱,顧名思義,就是血液內(nèi)生火熱,血行加速,易使體內(nèi)毒素上升,常表現(xiàn)為:皮膚潮紅、出油、生痘痘、手心發(fā)熱、流鼻血、經(jīng)期量多等。那么,血熱的原因有哪些?血熱的治療方法有哪些?血熱怎么調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
血熱的原因有哪些
血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結(jié),五志過(guò)極化火而導(dǎo)致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。癥見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來(lái),脈弦而數(shù),法當(dāng)涼血。小兒發(fā)熱證型之一?!队卓迫珪罚?ldquo;血熱者,每日以午間發(fā)熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,重則四順飲治之。”
血熱熾盛病機(jī),主要表現(xiàn)在如下四個(gè)方面:
一、熱象:血熱多屬陽(yáng)盛則熱之實(shí)性、熱性病機(jī)和病證、并表現(xiàn)出熱象。
二、血行加速:血得熱則行,可使血流加速,且使脈道擴(kuò)張,絡(luò)脈充血,故可見面紅目赤,舌色深紅(即舌絳)等癥。
三、動(dòng)血:在血行加速與脈道擴(kuò)張的基礎(chǔ)上,血分有熱,可灼傷脈絡(luò),引起出血,稱為“熱迫血妄行”,或稱動(dòng)血。
四、擾亂心神:血熱熾盛則擾動(dòng)心神,心主血脈而藏神,血脈與心相通,故血熱則使心神不安,而見心煩,或躁擾發(fā)狂等癥。
血熱的治療方法
1、食物療法:我們通過(guò)忌嘴來(lái)達(dá)到預(yù)防的目的,同樣可以通過(guò)食物來(lái)清除血熱,例如鮮榨青瓜汁,其實(shí)清除血熱的食物還是很多的,平時(shí)我們沒事的時(shí)候可以上網(wǎng)上搜集一些這樣的食物,以備不時(shí)之需。
涼血的食物有:鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面,應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物,平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物,火鍋要戒,酒也要戒。
2、中醫(yī)療法:中醫(yī)博大精深,對(duì)于血熱也有其對(duì)應(yīng)的療法,常用方劑如犀角地黃湯等,雖然中醫(yī)比起西醫(yī)比較無(wú)害,但是還是建議先到附近中醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)診治,然后讓大夫給你對(duì)癥開方子為好。
血熱嚴(yán)重的人,可服用中藥調(diào)理,或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。必要時(shí),可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。
血熱怎么調(diào)理?
1、忌辛辣食物:每當(dāng)我們吃辛辣食物的時(shí)候總會(huì)感覺到渾身冒汗,有種“上火”的感覺,此時(shí)火氣很大,血液過(guò)熱則血行加速,脈搏跳動(dòng)變急,如果體內(nèi)陽(yáng)氣本身就特別的旺盛,就會(huì)導(dǎo)致血熱。
2、忌情緒激動(dòng):我們還記得郭冬臨小品中的那句話不,沖動(dòng)是魔鬼,當(dāng)一個(gè)人情緒特別激動(dòng)的時(shí)候,身體里將會(huì)出迸發(fā)出一股“怒火”,這股“怒火”會(huì)加速血液運(yùn)行,加熱血液,從而形成了血熱。
3、經(jīng)常補(bǔ)充水分:長(zhǎng)時(shí)間待在非常熱的工作環(huán)境中,或者長(zhǎng)時(shí)間佇立在太陽(yáng)底下(尤其是夏季的時(shí)候),會(huì)使人出汗過(guò)度或者曝曬過(guò)度,此時(shí)如果我們沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分,就會(huì)引起血熱。因此我們要注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于炎熱的環(huán)境,記得多喝水。
4、保證睡眠質(zhì)量:一個(gè)人的睡眠質(zhì)量影響著第二天的工作和學(xué)習(xí),如果晚上無(wú)法得到充分的休息,第二天的情緒一定不會(huì)穩(wěn)定,情緒激動(dòng)便會(huì)引發(fā)血熱,并且睡覺的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,可以清除我們體內(nèi)殘余的“怒火”。
5、飲食清淡:不僅是辛辣的時(shí)候會(huì)引起血熱,如果你經(jīng)常吃炒的、油炸等燥熱性的食物,或者是服用一些興奮劑,都可能導(dǎo)致血熱。因此,在平時(shí)的飲食過(guò)程中盡量以清淡為主,這樣可以預(yù)防和緩解血熱。
6、少曬太陽(yáng):血熱者不宜做日光浴,平時(shí)太陽(yáng)也要適當(dāng)少曬,因?yàn)檫@些人本來(lái)就陽(yáng)氣盛,如果在陽(yáng)光下暴曬,吸收陽(yáng)氣,等于火上澆油。
7、適量運(yùn)動(dòng):血熱的人不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)做溫和運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動(dòng)。