偏頭痛是一類有家族發(fā)病傾向的周期性發(fā)作疾病，表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，那么，偏頭痛的原因是什么?偏頭痛如何護理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　偏頭痛的原因是什么

　　激素變化和藥物作用(35%)：

　　口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度。月經是偏頭痛常見的觸發(fā)或加重因素(“周期性頭痛”)。妊娠，性交可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作(“性交性頭痛”)。 某些易感個體服用硝苯地平(心痛定)，異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

　　天氣變化、食物添加劑和飲料(15%)：

　　特別是天氣轉熱，多云或天氣潮濕。最常見者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒。奶制品，奶酪，特別是硬奶酪、咖啡、含亞硝酸鹽的食物，如湯，熱狗。某些水果，如柑橘類水果、巧克力(“巧克力性頭痛”)。某些蔬菜、酵母、人工甜食、發(fā)酵的腌制品：如泡菜、味精。

　　運動 (10%)：

　　頭部的微小運動可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車。踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛(“足球運動員偏頭痛”)。爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

　　1、睡眠過多或過少。

　　2、一頓飯漏吃或后延。

　　3、抽煙或置身于煙中。

　　4、閃光，燈光過強。

　　5、緊張，生氣，情緒低落，哭泣(“哭泣性頭痛”)，很多女性逛商場或到人多的場合可致偏頭痛發(fā)作。國外有人騎馬時盡管擁擠不到1min，也可使偏頭痛加重。

　　在激發(fā)因素中，數(shù)量，聯(lián)合作用及個體差異尚應考慮，如對于敏感個體，吃一片橘子可能不致引起頭痛，而吃數(shù)枚橘子則可引起頭痛，有些情況下，吃數(shù)枚橘子也不引起頭痛發(fā)作，但如同時有月經的影響，這種聯(lián)合作用就可引起偏頭痛發(fā)作，有的個體在商場中呆一會兒即出現(xiàn)發(fā)作，而有的個體僅于商場中久待才出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作。

　　偏頭痛尚有很多改善因素，有人于偏頭痛發(fā)作時靜躺片刻，即可使頭痛緩解，有人于光線較暗淡的房間閉目而使頭痛緩解，有人于頭痛發(fā)作時喜以雙手壓迫雙顳側，以期使頭痛緩解，有人通過冷水洗頭使頭痛得以緩解，婦女絕經后及妊娠3個月后偏頭痛趨于緩解。

　　偏頭痛護理

　　1、合理安排患者的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼患者，幫助患者消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免誘發(fā)食物等。

　　2、偏頭痛發(fā)作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即到醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系，針對病因進行處理。

　　3、輕微頭痛，可對癥治療，并清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類。頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。

　　4、偏頭痛患者平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。

　　5、偏頭痛患者要特別注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病。女性患者若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式。