現(xiàn)代的人們由于不健康的飲食習(xí)慣，很容易出現(xiàn)胃脹氣，那么，胃脹氣是什么原因?胃脹氣怎么治療呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　胃脹氣是什么原因

　　反復(fù)加熱食物。

　　倫敦注冊營養(yǎng)師露西·丹尼爾斯表示，反復(fù)加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結(jié)構(gòu)，形成難以消化的抗性淀粉，導(dǎo)致胃脹氣。

　　激素水平波動。

　　倫敦婦產(chǎn)科專家蕾拉·哈娜表示，很多女性經(jīng)期胃脹氣，其原因是孕酮激素水平升高，導(dǎo)致腹部及腸道肌肉松弛，建議多攝入膳食纖維。

　　嚼口香糖。

　　曼徹斯特大學(xué)的胃腸病學(xué)專家彼得·霍韋爾教授表示，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導(dǎo)致脹氣危險翻倍。

　　抗生素。

　　過敏與腸易激綜合征專家瑪麗安·威廉姆斯表示，服用抗生素可能會擾亂腸道菌群平衡，導(dǎo)致壞細(xì)菌過量繁殖。腸道缺少好細(xì)菌，就更容易發(fā)生脹氣。補(bǔ)充雙歧桿菌具有緩解作用。

　　壓力大。

　　焦慮和壓力會加重脹氣。如果想要擺脫脹氣就得想辦法去除這些誘因。

　　胃脹氣怎么治療呢?

　　第一步：調(diào)節(jié)胃部酸堿度平衡

　　傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理念認(rèn)為，胃脹是機(jī)能失衡所引起。應(yīng)調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，增加有益菌，提高了腸胃分解力、免疫力。

　　第二步：全面修復(fù)胃腸黏膜

　　最快的速度直接黏附于胃體，對腸胃黏膜具有超強(qiáng)修復(fù)力，對胃痛、胃酸、胃脹、反酸等癥狀立刻得到緩解，鞏固1-2個療程后，可以使胃黏膜全面得到再生。

　　第三步：促進(jìn)腸胃動力

　　作用于整個胃腸道，協(xié)調(diào)平衡胃腸運(yùn)動，增加胃腸動力，有效地促進(jìn)胃消化功能。

　　第四步：無副作用、不復(fù)發(fā)

　　中草藥與西藥相比，中草藥的無副作用，可達(dá)到根治的效果是中醫(yī)的最大亮點。