口舌生瘡是口腔和舌頭潰爛、出現(xiàn)局部疼痛的口腔病，常反復發(fā)作，潰瘍久不愈合。那么，口舌生瘡的原因有哪些?口舌生瘡的飲食療法有哪些?口舌生瘡如何預防?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　口舌生瘡的原因有哪些

　　1、消化系統(tǒng)疾病

　　患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口舌生瘡，主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病。口舌生瘡與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明，30%-48%的口舌生瘡患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

　　2、營養(yǎng)因素

　　如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口舌生瘡發(fā)病的可能性。

　　3、感染因素

　　有人提出鏈球菌和幾種病毒在復發(fā)性口舌生瘡發(fā)病中起病原的作用。

　　4、遺傳因素

　　如父母雙方均患有復發(fā)性口舌生瘡時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　5、免疫系統(tǒng)異常

　　免疫系統(tǒng)異常也是口舌生瘡的主要病因之一，金色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等處于口腔內(nèi)部的原發(fā)病毒會在人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常時異?；钴S，最終使患者出現(xiàn)口舌生瘡癥狀。此類病毒會在人體發(fā)生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于細胞核內(nèi)。

　　6、精神因素

　　某些精神因素也是導致口舌生瘡癥狀發(fā)生的原因之一，臨床發(fā)現(xiàn)，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、易怒、煩躁等負面情緒會更容易出現(xiàn)口舌生瘡癥狀，睡眠不佳也會導致癥狀的發(fā)生。研究者認為這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關系。

　　7、系統(tǒng)疾病因素

　　調(diào)查均發(fā)現(xiàn)復發(fā)口舌生瘡與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍結腸炎、局限腸炎、肝膽疾病及由寄生蟲引起的各種消化道疾病或功能紊亂密切相關。研究指出消化道功能紊亂約占復發(fā)性口舌生瘡發(fā)病誘因的30%。

　　口舌生瘡的飲食療法

　　1.蓮子蘿卜湯：蓮子、白蘿卜共煮服，每日2次，喝湯食蓮。

　　2.蓮子茶：蓮子芯適量，開水沖泡代茶飲，每日1劑。

　　3.綠豆生地飲：綠豆、生地水煮后去生地，食豆飲湯，每日1劑。

　　4.沙麥燈花粥：沙參、麥冬、燈心花、粳米、冰糖適量。適用于反復口舌生瘡，形體消瘦、口燥咽干、心煩失眠等癥。注意：大便溏者不宜。

　　5.苦瓜冰糖汁：新鮮苦瓜洗凈去籽、搗茸，用干凈紗布包裹，取汁50毫升，加上適量冰糖頻頻喂服，不拘時間。

　　6.綠豆飲：生綠豆、白菜心2～3個，將生綠豆洗凈放小鍋內(nèi)煮至將熟時加入白菜心，再煮20分鐘，然后取汁頓服，每天1次，發(fā)病早期食用效果好。

　　口舌生瘡的疾病預防

　　1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2.保持心情舒暢，樂觀開朗，避免情緒波動。

　　3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4.注意生活有規(guī)律、營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時排便習慣，防止便秘。