原發(fā)性痛經(jīng)是指非盆腔器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)為內(nèi)分泌功能失調(diào)，所致多在初潮后內(nèi)發(fā)病表現(xiàn)為下腹部疼痛可伴有惡心嘔吐腹瀉頭暈和乏力等癥狀，那么，原發(fā)性痛經(jīng)是什么原因?痛經(jīng)的飲食是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　原發(fā)性痛經(jīng)是什么原因

　　1.內(nèi)膜管型脫落：子宮內(nèi)膜分為基底層、致密層、海綿層3層，構(gòu)成子宮內(nèi)壁層，而子宮內(nèi)膜管型脫落會引起痛經(jīng)。

　　2.子宮發(fā)育不全：先天性無子宮、幼稚子宮、實質(zhì)子宮、始基子宮都是子宮發(fā)育不全的表現(xiàn)，可引起痛經(jīng)。

　　3.子宮屈曲：子宮異常屈曲會引起痛經(jīng)，女性要格外注意。

　　4.頸管狹窄：先天性宮頸口狹窄是引起痛經(jīng)的原因之一，多由外傷處理不當(dāng)所致。

　　5.不良體姿：久坐以及不良的姿勢會引起痛經(jīng)，女性在經(jīng)期要注意坐姿。

　　6.身體虛弱：女性貧血、營養(yǎng)不良、消瘦、食欲不振、患病都會身體虛弱，而身體虛弱容易引起經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)。

　　7.精神因素：女性在精神因工作壓力大或者遭遇挫折而心情抑郁，可能會誘發(fā)痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)的飲食

　　烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

　　姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

　　韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

　　山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥。

　　山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用。

　　月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。

　　紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7 日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。