引起宮縮的原因有哪些
引起宮縮的原因有哪些
宮縮是臨產(chǎn)的一個重要特征,簡而言之,就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮，那么，引起宮縮的原因是什么呢？下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家宮縮的原因，希望對大家有所幫助哦！
引起宮縮的原因
1.跌倒
腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內(nèi)的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導(dǎo)致子宮內(nèi)血液供給變少，嚴(yán)重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。
2.提搬重物
拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品后，再站起舉腰。
3.子宮感染或子宮外感染
常見的一些子宮感染或者是子宮外的感染等，都會引起孕婦宮縮。而同樣的，子宮異?；蛘呤亲訉m過大的話，則也是會引起宮縮的。
4.緊張、過度疲勞
臨床的觀察，孕婦長期處于過度緊張與疲勞的環(huán)境下也較容易出現(xiàn)頻密的宮縮。
5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢
懷孕時由于重心前傾，因此有許多準(zhǔn)媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負(fù)擔(dān)，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.進(jìn)行和非懷孕時同樣的夫妻生活
懷孕時雖然可維持夫妻生活，但劇烈的愛愛動作及射精，容易引發(fā)子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最后一個月，是胚胎著床發(fā)育和即將臨盆的敏感時期，最好能節(jié)制或避免夫妻生活。
7.身體處于長期的搖晃狀態(tài)、從事激烈的運動
由于劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞;所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫(yī)師建議，以免發(fā)生意外。
8.冷水浴
如果孕婦進(jìn)行冷水沐浴的話，則會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)減慢，并且這些問題對導(dǎo)致子宮受到刺激而出現(xiàn)宮縮癥狀。
預(yù)防宮縮的方法
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
3、不要積存壓力，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。
4、防止著涼，空調(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。
5、發(fā)生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應(yīng)對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
孕婦發(fā)生宮縮的治療方法
1、改變準(zhǔn)媽媽的活動或姿勢。有時走路能減輕準(zhǔn)媽媽的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論準(zhǔn)媽媽做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng))。
2、洗個熱水澡，放松身體。
3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助準(zhǔn)媽媽應(yīng)對不舒適的感覺。
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