甲狀腺腫是常見的甲狀腺疾病，那么，甲狀腺腫什么原因?甲狀腺腫的飲食注意是什么?甲狀腺腫如何預防?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　甲狀腺腫什么原因

　　(1)流行區(qū)水土中碘缺乏或過多。

　　(2)碘需要量增加(生長發(fā)育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情緒等因素)。

　　(3)致甲狀腺腫物(木薯、蘿卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸鹽、對氨基水楊

　　酸鈉、保泰松、過氯酸鉀、鈷、鋰鹽)。

　　(4)飲用深井水(含硫碳氫化物、鈣、氟過多)，水源被細菌污染。

　　(5)家族性先天性甲狀腺激素合成酶缺陷。甲狀腺組織有強大的濃集碘的能力，人的甲狀腺每天需要60--80ug的碘以產生具有生理活性甲狀腺激素。在體內，甲狀腺所分泌的甲狀腺激素和垂體所分泌的促甲狀腺激素(TSH)間存在著相互依賴、相互制約的反饋關系，缺碘時，甲狀腺細胞不能合成足夠的甲狀腺激素，血中甲狀腺激素濃度下降，甲狀腺激素對垂體分泌(TSH)的抑制作用減弱，垂體TSH的分泌增加，血中TSH水平升高，引起甲狀腺肥大增生。

　　甲狀腺腫的飲食注意

　　1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

　　3、維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補充。

　　4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

　　5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

　　甲狀腺腫如何預防

　　預防甲狀腺腫大的有三點注意：

　　1、如果長期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類食品或蘿卜等，應改變飲食習慣，不吃或少吃這類食物。

　　2、若甲狀腺變小或甲狀腺腫大消失，說明甲狀腺腫大和這類飲食有關。

　　3、在飲食中適當多吃一點含碘豐富的食品，觀察一段時間。此后若甲狀腺腫大縮小，說明這種措施有效。如果甲狀腺腫大不縮小，應考慮其他方法，最好到醫(yī)院就診，以聽取醫(yī)生的意見。

　　飲食：

　　1.熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2.蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

　　3.維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補充。

　　4.碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年 男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產 為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

　　5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。