乳腺結(jié)節(jié)就是乳腺囊性增生病，是一種非腫瘤的疾病。那么，乳腺結(jié)節(jié)的原因是什么??下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家乳腺結(jié)節(jié)的原因吧!

　　乳腺結(jié)節(jié)的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺結(jié)節(jié)發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺結(jié)節(jié)，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺結(jié)節(jié)癥狀。

　　3.人為因素或不良生活習(xí)慣。女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

　　4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理。如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)。

　　5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　乳腺結(jié)節(jié)的癥狀表現(xiàn)

　　乳腺結(jié)節(jié)的癥狀表現(xiàn)主要是乳房脹痛和乳房腫塊。

　　1.乳房脹痛：常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛，一般病程為2個(gè)月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)!

　　2.乳房腫塊：腫塊常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見;而且大小、質(zhì)地也會隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬。捫查時(shí)可觸及腫塊呈節(jié)結(jié)構(gòu)，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結(jié)不腫大。

　　另外，乳腺結(jié)節(jié)的癥狀還有病程較長、發(fā)展緩慢，有時(shí)可有乳頭溢液等表現(xiàn)。

　　預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)的方法

　　1、預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)需要求女性先從自己的胸罩的佩戴開始注意，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的女性會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

　　2、女性要改變自己的飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類、全麥類、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

　　3、女性也可自己輕輕按摩乳房，因?yàn)榘茨墒惯^量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起。