學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語：鼻子上長痘痘是什么原因呢?因為鼻子皮脂分泌過剩，所以容易長痘痘。趕跑痘痘從了解根源開始，只有對癥下藥才能徹底解決痘痘的煩惱。那么MM們了解鼻子上長痘痘的原因嗎?趕快來了解一下吧!

　　鼻上長痘原因一：遺傳性油性皮膚

　　遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過?，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　鼻上長痘原因二：螨蟲感染

　　這是最常見的長痘原因，有時睡覺不注意，螨蟲會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質(zhì)。

　　鼻上長痘原因三：熱氣上火

　　這也是很常見的長痘原因，中醫(yī)認(rèn)為，飲食問題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。最簡單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。

　　鼻上長痘原因四：壓力熬夜

　　壓力和熬夜導(dǎo)致心火上浮、肝火過旺，毛細(xì)孔分泌過多油脂，堵塞毛孔從而引發(fā)痘痘。可以定期進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。多運動也能使皮膚從內(nèi)向外排毒。

　　鼻上長痘原因五：內(nèi)分泌失調(diào)

　　感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。

　　去痘小貼士：

　　1.多補水控制水油平衡

　　鼻子是最容易冒油的部位，但鼻子出油多并不等于鼻子含有的水分也多。其實鼻子易出油是因為嚴(yán)重缺水，水油不平衡，分泌的油脂量較多。

　　2.選用溫和產(chǎn)品

　　油性皮膚不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。