牙齦疼的原因有很多，那么，牙齦疼的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家牙齦疼的原因吧!

　　牙齦疼的原因

　　1、競爭壓力大、工作節(jié)奏快、精神容易緊張而壓抑、生活作息沒有規(guī)律，因此，導(dǎo)致引發(fā)各種牙病的誘因很多。如：白領(lǐng)人士經(jīng)常熬夜工作，生活作息無規(guī)律，加上工作壓力大，容易致使身體免疫力和抵抗力下降，讓病毒乘虛而入，誘發(fā)口腔潰瘍，反復(fù)發(fā)作，苦不堪言。

　　2、辦公環(huán)境多數(shù)是封閉式，也是誘發(fā)牙病的主要因素。白領(lǐng)一族長時間呆在辦公室里，空調(diào)環(huán)境的辦公室，室內(nèi)室外溫差大，空氣流通差，長時間使用空調(diào)造成細菌的滋生，很容易感染上呼吸道疾病，而上呼吸道感染導(dǎo)致并發(fā)出現(xiàn)急性牙齦腫疼疼的幾率明顯增加。

　　3、應(yīng)酬多，容易煙酒過多，也習(xí)慣熬夜，緊張的工作壓力，令白領(lǐng)們借助抽煙、喝咖啡、飲濃茶來提神，再加上工作忙少運動，這些由于職業(yè)特點決定的不良習(xí)慣，成為誘發(fā)白領(lǐng)們患上各種牙病的主要因素。

　　4、患者自身的口腔條件和身體狀況占有主要原因，周院長提醒大家工作要勞逸結(jié)合、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，良好的飲食習(xí)慣和口腔保健基本常識等都是保護口腔健康不受疾病侵害的因素。

　　5、智齒也容易引起牙齦疼，至于智齒該不該拔掉應(yīng)與醫(yī)生溝通后在做治療。

　　如何避免牙齦炎

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　牙齦炎的治療與原因是相呼應(yīng)的，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果定期補充維生素，使身體保持營養(yǎng)均衡。

　　2、養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣

　　主要的措施包括掌握正確刷牙的方式，選用適合自己的洗漱用品，用軟毛牙刷上下洗刷牙齒，這樣才能盡可能少的讓食物殘渣留在口腔內(nèi)。其次要定期洗牙，洗掉積累的牙石和菌斑，牙面干凈后，牙齦的炎癥會很快減輕和消失，逐漸恢復(fù)正常，刷牙出血的癥狀也會隨之消失。

　　3、用雙氧水擦拭牙齦

　　出現(xiàn)牙齦紅腫的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一定比例的雙氧水進行擦拭，同時抑制厭氧，全身給予維生素C和蛋白質(zhì)等支持療法，同時要對全身性因素進行矯正和治療。

　　4、使用漱口水

　　應(yīng)養(yǎng)成一日三餐飯后漱口的好習(xí)慣，漱口可以及時清掉口腔內(nèi)的污垢，不給它在牙齒上殘留的機會。

　　5、給牙齒補鈣

　　牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。