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腳抽筋的原因

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  許多朋友都有過抽筋的經(jīng)歷,究竟是什么原因引起身體部分抽筋呢,學(xué)習(xí)啦小編為你解答:

  腳抽筋的原因

  首先我們要說的就是運(yùn)動引起腳抽筋了,這種處理很簡單,休息一下,腿不停的彎曲再伸直,重復(fù)這個動作一會兒就好了。

  有一種抽筋腳部經(jīng)常酸痛加抽筋,則很有可能是下肢靜脈曲張引起的。這個需要做相關(guān)的治療了。

  體內(nèi)水份和鹽份流失過多, 或者是嚴(yán)重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

  環(huán)境溫度突然改變,受到低溫的侵襲,以不適當(dāng)?shù)淖藙輳氖逻\(yùn)動或肌肉協(xié)調(diào)不良,情緒過度緊張都有可能引起腳抽筋。

  一些慢性的疾病也會引起腳抽筋,如果是經(jīng)常莫名其妙的腳抽筋的話,建議去醫(yī)院看看,做個檢查。

  一般的腳抽筋,休息一下,彎曲再伸直多做幾個來回很快就會好的。希望能幫到你!

  腳抽筋的注意事項

  多運(yùn)動

  不要挑食

  注意身體平衡

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