小孩子睡覺(jué)的時(shí)候，本應(yīng)該安安穩(wěn)穩(wěn)的。但是，有些寶爸寶媽卻發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺(jué)前出汗很多，這可怎么辦?今天小編就和你們一起分享一下吧。

　　寶寶睡覺(jué)出汗多的生理原因

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　寶寶睡覺(jué)出汗多的病理原因

　　有少數(shù)寶寶晚上睡覺(jué)出汗是由于某些疾病所致，較常見(jiàn)的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽(yáng)光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小兒夜間出汗。發(fā)現(xiàn)孩子出汗，可用干毛巾及時(shí)擦干，或更換內(nèi)衣，注意防止著涼感冒。平時(shí)經(jīng)常洗澡。被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，保持干燥，同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒。對(duì)于疑為病理性出汗的孩子，應(yīng)注意觀察伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)的治療措施。如佝僂病患兒，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D;感染性疾病應(yīng)抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就會(huì)消失了。

　　內(nèi)熱重的孩子會(huì)表現(xiàn)出以下特征：

　　1.孩子特別容易出汗，白天常常是一活動(dòng)就一身汗，晚上更是能濕了衣服或被子。

　　2.因內(nèi)熱重，能量大，孩子精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

　　3.有的孩子因大量流汗而導(dǎo)致津液耗損，可表現(xiàn)為口唇、舌面發(fā)紅、發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，有的孩子小小的年紀(jì)就大便干燥，每次排便都吃力、困難，造成肛裂。

　　4.內(nèi)熱重的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。

　　5.因出汗過(guò)多，津液耗損，體內(nèi)水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。

　　6.因內(nèi)熱重，孩子容易上火，受涼感冒時(shí)，孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

　　7.這類內(nèi)熱重的孩子還容易鼻子出血。