雀斑，呈點(diǎn)狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規(guī)則的形態(tài);分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，接下來學(xué)習(xí)啦小編就和你一起去了解一下12歲女孩臉上長雀斑的原因以及治療方法。

　　12歲女孩臉上長雀斑的原因：

　　臉上長雀斑的原因1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良還有維生素的缺乏都是產(chǎn)生雀斑的原因，所以平常一定要注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，不熬夜，多吃蔬果等。

　　臉上長雀斑的原因2、長時(shí)間暴曬

　　如果長時(shí)間暴曬的會(huì)會(huì)導(dǎo)致皮膚過多吸收紫外線，使得臉部的黑色素分泌過多，從而造成色素沉淀，這個(gè)也是臉上長雀斑的原因。

　　臉上長雀斑的原因3、出現(xiàn)疾病

　　皮膚的老化會(huì)讓新陳代謝變慢，皮膚病也會(huì)讓色素沉淀，如果肝腎功能不強(qiáng)的話，血?dú)獠粡?qiáng)也會(huì)導(dǎo)致雀斑產(chǎn)生。

　　臉上長雀斑的原因4、白天吃太多感光食物

　　像貝殼、菠菜、檸檬這些如果白天吃得太多的話，會(huì)增強(qiáng)皮膚的感光能力，從而吸收到更多的紫外線，引起雀斑。另外避孕藥、抗生素等也會(huì)引起雀斑。

　　臉上長雀斑可以這樣做：

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　6、薏苡粥：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　7、檸檬蜂蜜水：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。