大便困難是怎么回事

　　大便困難又稱之為便秘，是由多種病因引起的常見病癥?；颊叱Ｓ屑S便干結(jié)、排便困難或不盡感，在不用通便藥時，完全排空糞便的次數(shù)顯著減少等。排便困難或便秘不是一種病，而是多種疾病的一個癥狀，或者說便秘是指排便不順利的狀態(tài)，包括糞便干燥排出不暢和糞便不干亦難排出這兩種情況。由于現(xiàn)代人工作壓力大，飲食不注意等出現(xiàn)，很多人都受到便秘的影響，一起來看一下原因。

　　引起的原因

　　1.器質(zhì)性受阻：腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內(nèi)停留時間過長，形成排便困難。

　　2.大腸病變：如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動失常，使糞便通過不暢而發(fā)生排便困難。

　　3.藥物影響引起的排便困難：服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起排便困難。而且長期濫用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足量糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射，因而導(dǎo)致頑固性排便困難。

　　4.精神因素引起的排便困難：精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成排便困難。

　　5.另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起排便困難。

　　大便困難的危害

　　隨著物質(zhì)條件的改善、運(yùn)動量的減少，人們每天都在攝入大量的“精糧、細(xì)糧”，致使腸道保護(hù)物質(zhì)——“纖維素”攝入量過低而出現(xiàn)大便干燥、排泄困難、便秘等現(xiàn)象，這部分人群上至七八十歲老人、下至中青年婦女，便秘對他們造成的傷害難以言喻……

　　世界著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》近期發(fā)表了一篇“我們?yōu)槭裁磿?rdquo;的論文，文中詳細(xì)闡述了一個驚人的研究發(fā)現(xiàn)：

　　1、排便不正常，有96%的毒素會被腸道反復(fù)吸收，出現(xiàn)腸道老化;

　　2、腸道是人體第一保護(hù)屏障，便秘導(dǎo)致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續(xù)高發(fā)的根本原因;

　　3、大便干燥、困難是很多疾病突發(fā)的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時用力過度極易誘發(fā)心腦血管病的突發(fā)，這就是“很多人死在馬桶上”的道理;

　　4、腸道的淋巴結(jié)占到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導(dǎo)致免疫力下降，感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。

　　預(yù)防大便困難的方法

　　1、戒煙戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。

　　2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。

　　4、多做室外運(yùn)動，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。