快節(jié)奏的生活，使人們的壓力增大，一些莫名其妙的病癥也隨之而來，有時候會突然腦子一片空白，下面是小編收集的關于為什么忽然感覺腦子里一片空白，希望對你有幫助。

為什么忽然感覺腦子里一片空白

1、最常見，很多人在大腦過于疲勞的情況下會有這種癥狀表現(xiàn)，比如在睡眠不足、熬夜、精神緊張的情況下容易出現(xiàn)，是生理性的因素導致腦神經(jīng)功能紊亂。

2、部分癲癇的患者也會有腦子一片空白發(fā)作，這種情況稱為失神發(fā)作。

3、患者感覺腦子一片空白，原因與腦供血不足、腦動脈硬化有一定關系，這種情況見于中老年患者，當患者平時血壓控制不良、情緒激動或腦供血不足的時候就容易出現(xiàn)。

頭蒙蒙的怎么回事

第一：頭昏是指頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，丟三落四，自我感覺工作效率越來越低下。嚴重的話頭昏眼花，眼冒金星，頭昏腦脹，頭重腳輕，常伴有煩躁，惡心，作嘔。注意頭昏和眩暈的區(qū)別。

第二：假如病人只有頭昏、頭重腳輕，搖晃浮沉感，而無旋轉感，則稱為假性眩暈。 頭昏是腦神經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)。具體原因可能是血液循環(huán)不暢、缺氧、低血糖導致腦神經(jīng)能量匱乏或者是心理疲勞、神經(jīng)性失調(diào)。

第三：也有可能自己的身體已處于亞健康，全面反省自己的身體狀態(tài)和生活狀況。缺氧、低血糖、直立性低血壓、高血壓、顱內(nèi)壓降低、神經(jīng)衰弱、午睡不當、鼻炎、貧血、藥物副作用等都會引起頭昏。

注意事項

一般的頭暈、頭脹都可以通過調(diào)整休息得到緩解，但是也有可能是其他疾病引起的，如果得不到緩解建議盡快到正規(guī)醫(yī)療機構進行檢查確診。

上課回答問題時大腦一片空白怎么辦?

一是你沒有聽清老師提問的問題是什么?

二是心情緊張，害怕回答問題出現(xiàn)錯誤，怕同學們嘲笑，于是大腦出現(xiàn)了一片空白。

三是不知道怎樣回答老師提出的問題。

夏天抗疲勞的食譜有哪些

腦子太累不夠用——吃鵪鶉蛋

鵪鶉蛋雖然個子小卻是蛋中的精品。因為它的營養(yǎng)分子較小，比雞蛋更容易吸收，故有“卵中佳品”之稱。

鵪鶉蛋滋養(yǎng)五臟，補益氣血。五臟的氣血精華都要上送到頭部，提供大腦的運轉，氣血供應足，則神清氣明，所以多吃鵪鶉蛋可以健腦安神。

建議

學生或者辦公室里的腦力勞動者來說，可以適當吃些鵪鶉蛋，一天3~5個為宜。

鵪鶉蛋可以水煮或鹵制、腌漬，當成小吃食用，也可以用來做湯、炒菜，最好還是煮食，能夠最大限度地保留它的營養(yǎng)。

心腦血管疾病患者不宜多食鵪鶉蛋。

眼睛干澀疲勞——吃枸杞

在中醫(yī)看來，頭昏眼花、視物不清，常因肝腎不足所致。而枸杞味甘性平，入肝、腎二經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效，對于眼睛的不適癥狀具有一定效果。

而枸杞的明目功能，也已得到現(xiàn)代醫(yī)學證實。

研究表明，枸杞含胡蘿卜素、甜菜堿等多種營養(yǎng)成分，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等有一定的療效。

枸杞可放入湯、粥或和其他食材一起食用，但直接干嚼是一種最簡單而又能充分發(fā)揮藥效的方法。每天干嚼的量以10克左右為宜。如果泡水，可先用冷水沖洗，再用熱開水浸泡一段時間，連水帶渣吃。

若受外邪發(fā)熱、脾胃虛弱、腹瀉便溏者，最好不要服用枸杞子。