每個(gè)人只有不忘本心，堅(jiān)持主見，懂得適合自己的才是最好的，才能做出自己喜歡的選擇，從容面對(duì)生活。 今天小編在這分享一些關(guān)于舒緩心里壓力的積極人生感悟文章給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.千萬(wàn)別把自己的人生調(diào)成糾結(jié)模式

　　朋友講了一個(gè)故事：三年前，小孩擇校，擺在他眼前的是兩所大學(xué)，當(dāng)然各有利弊，譬如，這所學(xué)校環(huán)境不錯(cuò)，那所學(xué)校專業(yè)不錯(cuò)。她就在向左向右的抉擇中糾結(jié)了很久，總算孩子上了大學(xué)。轉(zhuǎn)眼就到了畢業(yè)的時(shí)候，這老先生的糾結(jié)模式索性倒回了三年之前的選擇，逢人就說，當(dāng)初要是選擇另一所大學(xué)的另一專業(yè)，就業(yè)還用這么難?每次有人在那個(gè)專業(yè)就業(yè)，他就不由得說：你看看，當(dāng)初我們家孩子要是選擇那個(gè)專業(yè)，現(xiàn)在這個(gè)崗位肯定是我家孩子的。大家就無(wú)語(yǔ)，不知道從何勸他。人生若調(diào)成糾結(jié)模式，表面看是在總結(jié)上次的得失，其實(shí)是在消耗你的時(shí)間，徒勞無(wú)功。人生若進(jìn)入糾結(jié)模式，才發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人，竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們往往是自己決斷和反悔的奴隸!

　　人生有時(shí)候真的需要一些猴子下山的精神，見了玉米放下西瓜，擁有芝麻忘掉西瓜的負(fù)重。人也需要學(xué)會(huì)忘記，放下過去，握住當(dāng)下，不奢求未來(lái)。人生總有那么幾道你無(wú)法逾越的坎兒，就算你是路虎也沒用。人生有時(shí)候像競(jìng)走，合理地分配體能，要為自己每一步的起落買單，一路需要足夠的貯備。這貯備就是果斷和向前的心。

　　一位在眾人眼里很成功的年輕人告訴我，如果將來(lái)他有了孩子，絕不讓孩子優(yōu)柔寡斷，他說很多經(jīng)驗(yàn)告訴自己，有時(shí)候莽撞比謹(jǐn)慎更能撞到機(jī)會(huì)。果斷是人生的一塊磚頭，一磚頭砸開的鎖，和處心積慮打開的鎖，后果是一樣的。

　　想想，挺有道理。人生的路很漫長(zhǎng)，無(wú)論怎么選擇，我們都要走向成熟，都是朝著終點(diǎn)走去的。剔除年少的偏執(zhí)輕狂，放寬心境，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單，與其在懊惱中糾結(jié)過去，不如抓住當(dāng)下正好的時(shí)光美景。

　　2.牢記自己的出發(fā)點(diǎn)

　　換季了，我打算買一款舒適的休閑裝，于是找了兩位朋友做參謀。我看中了一件天藍(lán)色的休閑上衣，一位朋友說：“這件衣服穿得舒服，但不夠漂亮、時(shí)尚，類似的款式去年春天就有過，這件不過是稍稍做了一下改動(dòng)。”于是作罷。

　　又逛了一會(huì)兒，我看中了一件淡紫色的上衣，寬松、時(shí)尚。一位朋友卻說：“小李穿了一件綠色的，款式和這件一模一樣，你穿就撞衫了。”我只好把衣服重新放回貨架。

　　兩位朋友不時(shí)給我各種參考意見，我漸漸地受到她們的影響，改變了原來(lái)的主意。最后，我在她們的指點(diǎn)下買了一件短款綠色毛衣，再搭配一件黑色中長(zhǎng)裙，因?yàn)樗齻冋f：“這樣一搭配，你看上去一下子有了女神范兒。”

　　可是第二天我就發(fā)現(xiàn)這套衣服根本不是我想要的。穿在身上不舒服還不算，主要是這套衣服根本不適合我的氣質(zhì)。就這樣，這套衣服被我擱置起來(lái)。

　　生活中，我們幾乎每天都面臨各種各樣的選擇。我們常常不知所措，心里搖擺不定。選項(xiàng)越多，選擇就越困難。究竟是什么左右了你的選擇?

　　生活中，我們見到太多的人不是為自己而活。比如一個(gè)三口之家明明只需要一所小房子就足夠安放幸福，可是為了別人的眼光，他們選擇背著沉重的負(fù)擔(dān)買一所大房子。還有的人明明喜歡那個(gè)送她一朵玫瑰的人，卻選擇了送她一輛豪車的那個(gè)人。

　　為什么會(huì)有那么多不相干的人和事或者觀點(diǎn)、意見左右你的選擇?因?yàn)槟愕膬?nèi)心不夠堅(jiān)定，你不清楚自己想要的究竟是什么。其實(shí)，適合自己的才是最好的。牢記自己的出發(fā)點(diǎn)，讓你的內(nèi)心足夠堅(jiān)定，誰(shuí)也無(wú)法左右你的選擇。

　　很多時(shí)候，人容易被眾說紛紜的觀點(diǎn)左右，從而迷失。面對(duì)生活中的岔路口，沒有清醒的自我認(rèn)識(shí)，不能傾聽內(nèi)心的真實(shí)聲音，就會(huì)迷茫，不知所措。只有不忘本心，堅(jiān)持主見，懂得適合自己的才是最好的，才能做出自己喜歡的選擇，從容面對(duì)生活。

　　3.誰(shuí)的人生不委屈

　　早年間，美國(guó)有家電視臺(tái)，播出了個(gè)很轟動(dòng)的節(jié)目。

　　主持人請(qǐng)一位極有聲望的心靈導(dǎo)師出場(chǎng)。

　　導(dǎo)師向觀眾展示一只有許多小抽屜的木箱，把木箱留給主持人，然后轉(zhuǎn)過身背對(duì)觀眾。他要表演的是：透視你的心!

　　第一個(gè)上來(lái)的是位家庭主婦，心靈學(xué)導(dǎo)師并不回頭，說：請(qǐng)主持人拉開木箱上標(biāo)號(hào)為6的小抽屜，取出里邊的信封，交給這位觀眾。

　　主婦打開信封，看了一眼，頓時(shí)淚如雨下，說：導(dǎo)師，你看到了我的心里，看到了我這些年的辛酸心路。你一定是上帝派來(lái)的，我的心事從未對(duì)任何人說過，可是你卻早已寫好，放在抽屜里等待我。

　　下一位上場(chǎng)的，是位工程師。

　　心靈導(dǎo)師說：請(qǐng)打開標(biāo)號(hào)為12的小抽屜……

　　工程師取出里邊的信，看了一眼，頓時(shí)驚呼起來(lái)：這簡(jiǎn)直太神了，我心中最隱秘的事情，從未告訴任何人，可是你知道。

　　第三位上臺(tái)的，是個(gè)小學(xué)教師。這一次，打開的是標(biāo)號(hào)為7的小抽屜。

　　教師也驚呼起來(lái)：不可思議，你預(yù)知了我從未對(duì)人說起過的心事。

　　臺(tái)下觀眾驚疑不定，紛紛舉手要求上臺(tái)。但無(wú)論誰(shuí)上來(lái)，必有一只抽屜里裝有一封寫給TA的信?？吹竭@封信的人，或是失聲尖叫，或是失態(tài)號(hào)啕。

　　主持人請(qǐng)所有拿到信封的觀眾上臺(tái)，按次序站好。

　　先請(qǐng)第一位觀眾取出她的信封，念給大家聽。

　　家庭主婦邊抹眼淚邊念：

　　——你不是沒有考慮過擺脫眼下的一切，但你狠不下心來(lái)。善良已經(jīng)成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對(duì)你來(lái)說太不公道，只是為了你的至親所愛，你選擇了隱忍。但你的心越來(lái)越失望。他們已經(jīng)習(xí)慣于把你的大度與包容，視為軟弱可欺。改變?在這個(gè)過程中有可能帶來(lái)的任何傷害，都是你無(wú)法接受的。委屈與無(wú)奈，你已經(jīng)默默承受至今。

　　家庭主婦念完，主持人請(qǐng)工程師念出他的信。

　　他一開口，臺(tái)下的觀眾頓時(shí)騷亂起來(lái)。工程師念的竟然和家庭主婦的每個(gè)字兒都一樣。原來(lái)，在心靈導(dǎo)師的箱子里，每只抽屜里的信，都是一樣的。

　　這時(shí)候，主持人才說出真相。

　　這位所謂的心靈導(dǎo)師，其實(shí)是一位心理學(xué)家，他在研究人類社會(huì)共同的情緒與情感。

　　——多數(shù)人都認(rèn)為自己是善良的，并因?yàn)樘屏级鴮覍页蕴澥茯_。

　　——多數(shù)人都認(rèn)為，自己遭受到了不公正甚至極不公正的對(duì)待。

　　——多數(shù)人都認(rèn)為，自己應(yīng)該得到更多。

　　——多數(shù)人都認(rèn)為，自己為了家庭友人，付出了極大代價(jià)。

　　這個(gè)節(jié)目確實(shí)也揭破了現(xiàn)代社會(huì)的共同情緒：委屈!每個(gè)人，都活得倍感委屈。但是不是說你不委屈。只不過，你所表達(dá)出來(lái)的委屈情緒，與你真實(shí)的際遇根本不成比例。

　　簡(jiǎn)單說：你的委屈，就是個(gè)……自我的心理幻象。

　　人和人區(qū)別不大，智商相差無(wú)幾。但每個(gè)人的思維模式，卻完全不同。至少有兩種思維，讓人分別成為進(jìn)取者與委屈者或抱怨者。

　　進(jìn)取者有自己的人生目標(biāo)，認(rèn)為要達(dá)成個(gè)人的奮斗目標(biāo)，就必須從現(xiàn)實(shí)生活中，一步一步地走過去。

　　委屈者也有自己的人生目標(biāo)，但他們拒不認(rèn)同現(xiàn)實(shí)工作或生活。他們把生活中的一切常態(tài)，視為對(duì)自己的迫害，看什么都不順眼。

　　面對(duì)工作問題時(shí)，進(jìn)取者會(huì)很亢奮，因?yàn)檫@是他顯露本事的時(shí)候，他就是靠這個(gè)和社會(huì)交換獲得生存資源。而對(duì)于委屈者來(lái)說，這一切都意味著對(duì)他的傷害，是別人故意難為他，陷害他。雙方對(duì)問題的定義不同，看待工作生活的態(tài)度不同。你接受現(xiàn)實(shí)，就會(huì)心態(tài)平和。你不接受，自然就倍感委屈。由此，我們就獲得了幾個(gè)或有益于我們的觀點(diǎn)：

　　第一，接受現(xiàn)實(shí)的不完美。正是因?yàn)椴煌昝?，你的存在才有價(jià)值。

　　第二，接受人性的不完美。人性有光明也有黑暗，你做了善良的事，才勉強(qiáng)算是個(gè)做善事的人，而只有時(shí)刻保持對(duì)暗黑的警覺，才會(huì)避免淪為壞人。

　　第三，這世上，委屈的人比比皆是，千萬(wàn)別成為占便宜少了嫌吃虧的類型。

　　我們面對(duì)的是同一個(gè)現(xiàn)實(shí)，有人看到的是機(jī)會(huì)，有人看到的卻是障礙，這種思維的差別，將彼此人生拉開了鴻溝。