克服嫉妒之心的人，應(yīng)該尋找差距迎頭直上。嫉妒的產(chǎn)生主要還是源自于自己內(nèi)心深處的自卑心理。所以，當(dāng)萌發(fā)了對別人的羨慕嫉妒恨時，要客觀冷靜地分析自身情況，認(rèn)真反思別人到底優(yōu)勢在哪里?他擁有這種優(yōu)勢的原因是什么?自己需要怎么做才能達(dá)到那種水平，將注意力放在豐富自身知識，提高自身能力的過程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來。應(yīng)嚴(yán)格要求自己，勇敢地正視自己的缺點，把別人的成績作為鞭策自己前朝氣動力。從某種意義上講，嫉妒是推動競爭的一種原動力。當(dāng)看到他人在能力、成績或其他方面處于優(yōu)勢地位的時候，應(yīng)下定決心趕超，采取奮起直追的態(tài)度。

　　克服嫉妒之心的人，應(yīng)該尋找新的自我價值。如果自己的態(tài)度是端正的，卻依然是遭嫉妒，在這種情況下，最要緊的是“不怕”。嫉妒這東西，也是欺軟怕硬，你越怕，越是憂心忡忡的不敢前進(jìn)，它便趙兇。因為“怕”不但不會感動嫉妒者，反而會給人家提供把柄。當(dāng)你對嫉妒者置之不理，挺胸闊步走上去時，嫉妒者的氣焰反而不熄而滅。要寬宏大量，做一個會欣賞和贊美別人的人。坦誠相對，將心比心，設(shè)心處地地為別人著想密切交往加深理解。保持謙虛，懂得“天外有天，人外有人”的道理。充實自己的生活，揚(yáng)長避短，尋找新的自我價值，發(fā)揮自身應(yīng)有的潛能，開拓新領(lǐng)域，建立新的動力定勢。

　　克服嫉妒之心的人，應(yīng)該虛心向別人學(xué)習(xí)。揚(yáng)長避短，尋找和開拓有利于充分發(fā)揮自身潛能的新領(lǐng)域，這樣在一定程度上補(bǔ)償先前沒能滿足的欲望，縮小與嫉妒對象的差距，從而達(dá)到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。克服嫉妒之心就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，形成積極向上的心理狀態(tài)。應(yīng)該虛心學(xué)習(xí)別人的長處，只有不斷地檢點自己，才不至于在嫉妒的私欲偏情上跌倒。與其嫉妒別人，不如去學(xué)點真本事，用自己的聰明才智去超越別人。一位真正的自信者，都會有一個寬廣的胸懷，容納別人，幫助別人，理解別人。

　　克服嫉妒之心的人，應(yīng)該用祝福的心態(tài)看待他人。一個人不可能在任何時候都比別人強(qiáng)，人有所長也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。嫉妒之心是一種不良心理，往往損人不利己?？粗鴦e人事業(yè)成功，人難免妒忌憤恨總有人擁有的比你多，也總有人不如你。嫉妒心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。將妒忌心轉(zhuǎn)換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。

　　克服嫉妒之心的人，應(yīng)該公正客觀地評價自己。一個人不可能性在任何時候都能別人強(qiáng)，人有所長也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，應(yīng)該見賢思齊，向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，化嫉妒為競爭，就能提高自己。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時，能夠積極主動地調(diào)整自己的意識和行動，從而控制自己的動機(jī)。這就需要冷靜地分析自己的想法和行為。同時客觀地評價一下自己，從而找出自己的差距和問題。當(dāng)認(rèn)清了自己后，再重新看待別人，自然也就能夠有所覺悟了。